Dilakukan Ussy Sulistiawaty, Ini Manfaat Aerial Hoop untuk Fisik dan Mental

Parapuan.co - Siapa tak kenal dengan sosok artis cantik Ussy Sulistiawaty.

Berbagai hal tentang dirinya pun banyak disorot, termasuk segala aktivitas yang digelutinya.

Salah satunya adalah soal olahraga yang tengah dilakukan oleh istri Andhika Pratama ini.

Belum lama ini, penyanyi Ussy Sulistiawaty, melalui Instagram resminya beberapa kali mengunggah aktivitasnya saat berolahraga, salah satunya aerial hoop.

"Kedua x nya latian aero hoops, dan nagihhhh banget asliiikkkkk, ga sabar pengen makin bisa(emoji)" tulis Ussy di akun Instagram pribadinya @ussypratama.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by ussy sulistiawaty (@ussypratama)

Dilansir dari polefitnessdancing.com, aerial hoop ini dilakukan dengan naik dan menggantung, lalu berpose pada ring yang menggantung di udara.

Meski terlihat mudah, gerakan aerial hoop seperti yang dilakukan oleh istri dari Andhika Pratama ini mengerahkan banyak tenaga.

Oleh sebab itu pantas bila olahraga aerial hoop ini memiliki banyak manfaat baik secara fisik maupun mental, apa saja?

Manfaat Aerial Hoop seperti yang dilakukan Ussy Sulistiawaty Instagram/ @ussypratama

Baca Juga: Dokter Tegaskan Latihan Fisik untuk Triathlon Harus Tepat agar Tidak Cedera