5 Makanan Rendah Kalium untuk Penderita Penyakit Ginjal, Ada Nanas

Apel diperkaya dengan berbagai vitamin dan mineral seperti zat besi, seng, dan natrium yang dibutuhkan tubuh.

3. Terung

Terung adalah makanan yang rendah kalori dan tinggi nutrisi seperti vitamin C, zat besi, vitamin B6, dan magnesium.

Terung biasanya disarankan untuk mereka yang menderita masalah ginjal karena kandungan kalium, natrium, dan fosfornya yang rendah.

4. Nanas

Nanas adalah buah rendah kalium yang kaya vitamin C dan magnesium yang penting untuk stabilitas elektrolit dalam tubuh.

Mengonsumsi nanas dalam porsi sedang dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan menghindari kekambuhan penyakit ginjal.

5. Blackberry

Blackberry atau beri hitam mengandung antioksidan yang membantu melindungi sistem imun dari radikal bebas berbahaya dari tubuh.

Selain rendah kalium, buah ini kaya akan serat, mangan, vitamin K dan C yang menjadikannya pilihan terbaik bagi penderita penyakit ginjal.

Jadi, itulah berbagai makanan rendah kalium untuk penderita penyakit ginjal ya, Kawan Puan.

(*)

Populer