Karena Burnout, Ayla Dimitri Pernah Alami Jerawat Hormonal Parah

Parapuan.co - Pasca menjadi ibu, influencer Ayla Dimitri mengaku bahwa 'me time' menjadi sangat penting untuk membuatnya tetap waras.

"Me time itu bisa banyak banget jenisnya. Kalau dari aku salah satunya selain olahraga, membaca buku, menyempatkan diri atau kabur dikit untuk meditasi, bahkan sesederhana do skincare di kamar mandi itu juga udah mewah banget," ujar Ayla Dimitri dalam acara peluncuran ERHA Skinsitive (1/11/2022) yang dihadiri PARAPUAN.

Dalam upayanya untuk membuat hidupnya lebih seimbang, Ayla memang membatasi pekerjaannya.

Untungnya, seperti diceritakan oleh Ayla, tim yang bekerja dengannya cukup peka untuk mengomunikasikan kepadanya jika pekerjaannya sudah terlalu banyak.

"Timku juga berusaha membaca energi aku. Apakah aku kuat, apakah aku capek, jadi mereka ada alert-nya. Karena jangan sampe kita overwhelmed dan ujung-ujungnya stres," cerita Ayla.

Pasalnya, Ayla meyakini bahwa ketika dirinya merasa terlalu kewalahan dengan pekerjaannya, akan menampilkan diri yang tidak prima.

"Muka juga jadi kucel, emosi bete, capek dan segala macemnya tuh jadi easily terlihat dengan mudah," ujar Ayla yang menilai bahwa itu jadi terlihat tidak profesional.

Walau diakuinya kini lebih bisa dalam meraih gaya hidup yang lebih seimbang, namun diceritakan Ayla dirinya justru sempat mengalami burnout sebelum hamil.

Kala itu, burnout yang dialami oleh Ayla disebabkan oleh banyak hal. Mulai dari situasi pandemi, deadline yang tumpang tindih, aktivitas yang terlalu padat dan lain sebagainya.