Mengenal Pertolongan Pertama Psikologis, Ini 3 Cara Melakukan Psychological First Aid

2. Ketenangan & Kenyamanan

3. Keterhubungan

4. Pemberdayaan Diri

5. Harapan

Pertolongan pertama psikologis menangani kebutuhan dasar dan mengurangi tekanan psikologis dengan memberikan kehadiran yang menghibur dan penuh perhatian, dan pendidikan tentang reaksi stres yang umum.

Ini memberdayakan individu dengan mendukung kekuatan dan mendorong keterampilan koping yang ada.

Ini juga menyediakan koneksi ke jaringan dukungan alami, dan rujukan ke layanan profesional bila diperlukan.

PFA adalah alat yang dapat kita gunakan masing-masing untuk mengurangi tingkat stres kita. Dengan memahami reaksi stres kamu dan menggunakan prinsip PFA, kamu dapat meningkatkan ketahanan dalam diri, keluarga, tempat kerja, dan komunitasmu.

Baca Juga: Pola Asuh Orang Tua Bisa Pengaruhi Inner Child Anak, Ini Kata Psikolog