Ini Hal yang Wajib Diperhatikan sebelum Ajak Anak Penderita Asma Berolahraga

Lupa meminum obat yang diresepkan sebelum berolahraga dapat menyebabkan serangan yang parah, bahkan hingga masuk UGD.

Kawan Puan juga harus mengingatkan anak kamu untuk membawa obat pereda cepat atau inhaler setiap latihan olahraga.

Kawan Puan, ini beberapa tips lainnya yang penting untuk kamu perhatikan untuk menjaga kondisi anak selama berolahraga:

- Hindari olahraga di luar ruangan saat udara tidak bersih.

- Kenakan syal atau baju hangat saat berlatih di luar kala cuaca dingin atau setelah hujan.

- Ingatkan anak bernapas melalui hidung, bukan mulut saat berolahraga.

- Pastikan mereka selalu punya waktu untuk pemanasan dan pendinginan tubuh.

Kawan Puan itu dia hal yang harus kamu perhatikan sebelum ajak anak penderita asma melakukan aktivias olahraga.

Jangan lupa untuk menerapkan hal-hal di atas agar anak terhindar dari serangan asma saat berolahraga.

Baca Juga: Jangan Dilakukan! Ini Olahraga yang Buruk bagi Pengidap Asma

(*)