BERITA TERPOPULER WELLNESS: Manfaat Mandi Es Batu seperti Atlet hingga Ciri-Ciri Kecanduan Belanja

Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Minggu (27/11/2022).

Mulai dari manfaat mandi es batu seperti yang sering dilakukan atlet.

Hingga ciri-ciri compulsive shopping disorder.

1. Sering Dilakukan Atlet, Ternyata Ini 4 Manfaat Mandi Es Batu

Kawan Puan, ketika menyaksikan pertandingan olahraga, pasti pernah melihat atlet yang menyeburkan dirinya ke es batu ya.

Ternyata mandi es batu ini memang penting bagi para atlet terutama untuk pemulihan tubuh pasca-latihan.

Dilansir dari goodrx.com, mandi es batu dapat mendukung kesehatan fisik dan mental.

Cukup dilakukan 5-10 menit saja dengan suhu air 10-15 derajat celsius. Adapun berbagai manfaat dari mandi es batu, antara lain:

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Tips Membersihkan Kloset Kamar Mandi Menggunakan Minuman Bersoda

2. Teksturnya Unik, Apa Itu Fufu? Makanan yang Sedang Viral di TikTok

Fufu kini tengah jadi makanan yang sedang viral di TikTok nih, Kawan Puan.

Pasalnya santapan yang sedang viral di TikTok ini punya tekstur yang sangat unik, yakni lembek dan warnanya putih.

Meski begitu, ternyata banyak yang suka dengan fufu, santapan yang sedang viral di TikTok ini lho.

Salah satu pengguna akun @tiphaine_pln mengaku sudah makan fufu lebih dari sekali dan suka dengan rasanya.

"Kalian harus coba, ini (fufu) enak banget!" ucap Tiphaine di video TikTok-nya.

Lantas sebenarnya apa itu fufu?

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Ini 6 Makanan Viral Sepanjang 2021, Kekinian hingga Ke-Koreaan

3. Kecanduan Belanja? Kenali Ciri-Ciri Compulsive Shopping Disorder

Belanja memang bisa menyenangkan diri sendiri ya, Kawan Puan, tapi ingat untuk jangan sampai kecanduan atau berlebihan.

Pasalnya, kecanduan belanja yang dikenal sebagai compulsive shopping disorder itu dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang, lo.

Lantas, apa itu sebenarnya compulsive shopping disorder?

Compulsive shopping disorder adalah suatu gangguan belanja kompulsif di mana pengidapnya memiliki hasrat yang kuat untuk belanja, dan bahkan memang harus melakukan pembelian.

Bahkan mungkin pengidap gangguan belanja kompulsif ini sering menimbun barang dan punya masalah keuangan akibat pengeluaran mereka.

Pengidap compulsive shopping disorder ini biasanya sering belanja untuk mengatasi stres.

Bertepatan dengan Hari Tanpa Belanja yang diperingati setiap 26 November, ketahui ciri-ciri compulsive shopping disorder.

Yuk, simak ya!

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Tak Disangka, Ternyata Kecanduan Minuman Berkafein Berdampak bagi Kesehatan Mental

(*)