Manfaat Vitamin B untuk Kesehatan Kulit, Biasa Ditemukan dalam Produk Skincare

Parapuan.co - Manfaat vitamin B untuk kesehatan kulit ada banyak sekali lho, Kawan Puan.

Vitamin B sendiri bahkan kerap dikaitkan dengan kesehatan kulit secara keseluruhan. 

Namun yang paling terlihat adalah saat kadar vitamin B kurang dalam tubuh, kulit akan kering. 

Pasalnya, vitamin B berperan penting dalam pemeliharaan lapisan penghalang kulit dan mendukung struktur kulit.

Tak hanya itu, vitamin B juga berfungsi untuk mendorong pertumbuhan sel kulit baru, yang pada akhirnya membantu penyembuhan kulit rusak.

Melansir dari laman My Vitamins pada Senin, (28/11/2022), berikut manfaat vitamin B untuk kesehatan kulit. 

1. Peningkatan Produksi Asam Lemak

Asam lemak memiliki peran penting untuk menjaga kesehatan kulit.

Sebagai informasi, kulit kita merupakan organ berlapis-lapis yang membutuhkan kolagen dan asam lemak untuk mempertahankan strukturnya.

Baca Juga: Rekomendasi Skincare Mengandung Vitamin B, dari Toner hingga Sunscreen

Dalam hal ini, kandungan vitamin B membantu produksi asam lemak, sehingga kulit akan tampak lebih muda dan bercahaya.

2. Peningkatan Fungsi Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin B12, B2, dan B6 dapat membantu meningkatkan kekebalan dengan mendukung fungsi sel T sebagai pembunuh alami dan sel darah putih lainnya.

Sel T bertanggung jawab untuk membunuh virus dan bakteri penyebab infeksi.

Sistem kekebalan yang lemah dapat menyebabkan hipopigmentasi dan peningkatan kemungkinan reaksi iritan, misalnya dermatitis kontak.

3. Mengurangi Peradangan

Kandungan vitamin B12, B2, B5, B6, dan asam folat juga memiliki sifat anti-inflamasi.

Suplemen dengan kandungan vitamin tersebut telah terbukti mengurangi kondisi kulit yang meradang.

Sebaliknya, kadar vitamin B yang rendah justru dapat meningkatkan risiko alergi, karena biasanya disebabkan oleh respons inflamasi.

4. Peningkatan Sirkulasi Darah

Kandungan vitamin B3 atau biasa dikenal niacinamide merupakan bahan yang banyak ditemukan pada produk skincare. 

Salah satu alasannya karena niacinamide dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah.

Selain itu, niacinamide juga dapat mengurangi penumpukan bakteri dan kotoran di kulit.

Vitamin B terbukti berkontribusi pada kesehatan kulit Kawan Puan. Jadi, apakah kamu juga menggunakan skincare dengan kandungan vitamin B?

Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Pakai Skincare Kandungan Vitamin C? Ini Kata Dokter Kulit

(*)