Penting untuk Penderita HIV AIDS, Ini Manfaat dan Rekomendasi Olahraga untuk ODHA

Parapuan.co - Hari ini bertepatan dengan Hari AIDS Sedunia, yang diperingati setiap 1 Desember.

Peringatan Hari AIDS Sedunia mengingatkan kita akan bahayanya HIV dan AIDS.

HIV/AIDS merupakan virus yang menyerang sistem kekebalan tubuh manusia yang dapat menyebabkan kematian.

Orang dengan HIV/AIDS atau ODHA masih dapat menjalani hidup normal dengan pengobatan yang tepat.

Selain itu, sama seperti orang sehat pada umumnya, ODHA juga harus menjaga kesehatannya dengan berolahraga.

Menjadi HIV-positif tidak berbeda dengan HIV-negatif dalam hal olahraga.

Aktivitas fisik dan olahraga teratur merupakan bagian dari gaya hidup sehat bagi semua orang, termasuk orang dengan HIV.

Apa Manfaat dari Aktivitas Fisik?

Aktivitas fisik memiliki banyak manfaat penting. Mengutip dari laman HIV.gov, aktivitas fisik untuk ODHA dapat memberikan manfaat sebagai berikut:

Baca Juga: Jelang Hari AIDS Sedunia 2022, Ini Cara Penularan HIV yang Penting untuk Diketahui