4 Tips Merawat Kulit bagi Pengidap Eksim, Jangan Lupa Pakai Pelembap

Parapuan.co - Pengidap eksim harus merawat kondisi kulitnya dengan tepat agar tidak mudah kambuh.

Eksim sendiri merupakan masalah kulit yang meradang sehingga muncul ruam merah, gatal, dan pecah.

Oleh sebab itu agar kondisi kulit tidak memburuk, penting bagi pengidap eksim agar menjalani perawatan yang tepat.

Dilansir dari Greatist, berikut ini tips merawat kulit eksim.

1. Wajib Pakai Pelembap

Pengidap eksim memiliki kondisi kulit yang sangat kering sehingga membutuhkan perawatan yang bisa menghidrasi.

Sehingga diwajibkan bagi pemilik kulit eksim untuk rajin memakai pelembap.

Menjaga kulit tetap terhidrasi dengan krim atau salep padat akan membantu meredakan iritasi dan menenangkan setiap flare yang mungkin muncul.

Selain itu pelembap juga bisa mencegah rasa gatal yang kerap dialami para pengidap eksim.

Baca Juga: Hati-Hati! Ini 4 Kandungan Skincare yang Harus Dihindari Penderita Eksim

National Eczema Association pun merekomendasikan penggunaan pelembap dalam waktu tiga menit setelah mandi, demi membantu menjaga kelembapan dan mencegah air menguap dari kulit.

2. Ketahui Pemicu eksim

Pemilik kondisi kulit eksim harus mengidentifikasi apa yang menyebabkan iritasi pada kulitnya.

Hal ini penting dilakukan untuk mencegah kambuhnya eksim yang bisa menyebabkan ketidaknyamanan.

Menurut National Eczema Association, ada beberapa pemicu eksim yang paling umum, antara lain:

- Logam seperti nikel

- Wewangian

- Pewarna pakaian, kulit, atau tato temporer

Baca Juga: 5 Manfaat Menggunakan Petroleum Jelly, Bagus untuk Perawatan Kulit

- Kain seperti wol

- Sabun dan pembersih tumah tangga tertentu 

- Merokok.

Selain itu, eksim bisa juga dialami akibat alergi makanan seperti kacang-kacangan, produk susu, dan gluten.

Jika eksim disebabkan oleh makanan, maka penting untuk menyantap hidangan dengan kandungan omega-3 dan probiotik demi mencegah gejala kambuh.

3. Perhatikan Suhu Air

Kawan Puan, jika kamu mengidap eksim maka jangan berendam di air panas, tapi pilihlah suhu hangat saja yah.

Sebab, air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit sehingga menimbulkan keringat.

Dalam merawat kulit eksim disarankan berendam air hangat selama 5-10 menit saja, kemudian keringkan badan dan oleskan pelembap, maksimal 3 menit setelah mandi.

Baca Juga: Masalah Kulit yang Kerap Dialami Remaja dan Cara Mengatasinya (Bagian 2)

Bila Kawan Puan ingin aktivitas mandi yang ramah terhadap kulit eksim, cobalah mandi oatmeal karena dapat menenangkan kulit. 

4.  Cek Label Produk

Sebelum membeli produk perawatan kulit, alangkah baiknya untuk cek label terlebih dahulu karena mungkin ada kandungan bahan keras yang memicu iritasi, seperti:

- Wewangian dan pewarna

- Essential oil tertentu seperti tea tree

- Lanolin dan retinoid

- Etanol, propilen glikol, dan okamidopropil betain.

Langkah yang paling mudah dalam memilih perawatan kulit yakni pastikan bebas wangi agar ramah bagi kulit.

Nah, Kawan Puan, perawatan kulit eksim seperti di atas itu butuh dijadikan rutinitas agar kondisi kulit tetap sehat.

(*)

Baca Juga: Menurut Dokter Kulit, Ini 6 Bahan Skincare yang Harus Dihindari Pengidap Eksim