6 Cara Sederhana Membantu Seseorang yang Terkena Serangan Panik

4. Bawa ke Tempat Aman

Bawa orang yang terserang panic attack ke tempat aman dan jauh dari keramaian.

Ini bisa membantunya lebih tenang dan bisa beristirahat sejenak dari apa yang baru saja dialami.

5. Berikan Minum dan Periksa Obat yang Dimiliki

Jika orang tersebut memiliki gangguan serangan panik, biasanya akan membawa obat ke manapun mereka pergi.

Maka itu setelah kondisinya agak tenang, kamu bisa memberikan minum dan membantu mereka meminum obatnya.

6. Temani Sampai Pulih

Terakhir, temani ia sampai pulih. Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, orang yang terkena serangan panik hanya butuh seseorang di sampingnya.

Baca Juga: Mau Bertemu Orang Tua Pacar untuk Pertama Kali? Simak 5 Tips Berikut

Hal ini membuat mereka merasa tidak sendirian dalam menghadapi situasi panic attack yang dialaminya.

Mudah-mudahan informasi ini berguna, terutama jika Kawan Puan kerap bepergian dan bertemu banyak orang.

(*)