Hari Disabilitas Internasional, Kenali Gejala Depresi pada Penyandang Disabilitas

Parapuan.co - Di Hari Disabilitas Internasional, penting bagi kita untuk mengenal depresi pada penyandang disabilitas.

Hari Disabilitas Internasional sendiri diperingati setiap 3 Desember oleh masyarakat global.

Seperti halnya perasaan kehilangan suatu hal dalam hidup, memasuki dunia disabilitas membutuhkan penyesuaian mental.

Ketika mental dan emosi seseorang tidak dapat menampung kehilangan tersebut, depresi pun dapat terjadi.

Melansir Verywellhealth, ini penjelasan lebih lanjut terkait depresi pada penyandang disabilitas.

Disabilitas Akibat Kecelakaan

Bagi penyandang disabilitas akibat kecelakaan atau penyakit, depresi menjadi gangguan kesehatan mental yang umum terjadi.

Perubahan dari seseorang yang memiliki tubuh utuh menjadi seseorang yang harus bergantung pada bantuan, sangat menggoyahkan mental.

Mereka mungkin terjebak dengan ingatan tentang tubuh yang sehat dan mencoba menerima keterbatasan fisik atau mental mereka saat ini.

Baca Juga: Hari Disabilitas Internasional, Ini Rekomendasi Tempat Wisata Ramah Disabilitas di Jakarta

Mengakui keterbatasan baru tidak selalu mudah dan bagi banyak orang, perlu waktu bertahun-tahun untuk menerima sepenuhnya.

Banyak dari mereka yang merasa depresi karena tidak dapat lagi melakukan hal-hal yang pernah mereka sukai.

Hal yang normal bagi mereka untuk merasa sedih atau marah karena kehilangan kehidupan sebelumnya.

Disabilitas dari Lahir

Beberapa orang memiliki keterbatasan sejak lahir yang diakibatkan masalah selama kehamilan atau genetik sebagai penyebab kecacatan.

Penyandang disabilitas dari lahir mungkin menghabiskan waktu bertahun-tahun berjuang untuk menemukan penerimaan.

Mereka juga mengalami kesulitan saat membentuk hubungan baru dan menjalani transisi dari masa kanak-kanan ke masa dewasa yang harus lebih mandiri.

Gejala Depresi pada Disabilitas

National Institute of Mental Health mengatakan jika salah satu dari gejala berikut dialami hampir setiap hari. Setidaknya selama dua minggu, penyandang disabilitas mungkin menderita depresi klinis.

Baca Juga: Jelang Hari Disabilitas Internasional, Ini 5 Penyebab Disabilitas yang Umum Ditemukan

Berikut gejala depresi pada penyandang disabilitas yang penting untuk diketahui:

1. Suasana hati sedih, cemas, atau "kosong" yang terus-menerus,

2. Perasaan putus asa, atau pesimisme,

3. Perasaan bersalah, tidak berharga, atau tidak berdaya,

4. Kehilangan minat atau kesenangan dalam hobi dan aktivitas,

5. Penurunan energi atau kelelahan,

6. Bergerak atau berbicara lebih lambat dan merasa gelisah atau kesulitan duduk diam,

7. Kesulitan berkonsentrasi, mengingat, atau membuat keputusan,

8. Sulit tidur, bangun pagi, atau tidur berlebihan,

9. Nafsu makan dan/atau perubahan berat badan, hingga

10. Sakit atau nyeri, sakit kepala, kram, atau masalah pencernaan tanpa penyebab dan tidak mereda bahkan dengan pengobatan.

Kawan Puan, itu dia gejala depresi pada penyandang disabilitas dalam rangka Hari Disabilitas Internasional.

Baca Juga: Berikut 7 Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan Penyandang Difabel

(*)

https://www.verywellhealth.com/depression-and-disability-1094648