Ini 4 Manfaat Makan Buah Lontar, Makanan yang Viral di TikTok

Parapuan.co - Buah lontar kini jadi santapan yang tengah viral di TikTok lho, Kawan Puan.

Bagaimana tidak, gara-gara viral di TikTok, kini banyak orang yang tengah mencari buah lontar untuk dikonsumsi.

Buah lontar yang viral di TikTok ini tak hanya tinggi kandungan air, tapi juga punya berbagai nutrisi, antara lain:

- Kalsium 

- Fosfor

- Karbohidrat

- Vitamin C.

Dengan adanya kandungan nutrisi tersebut, buah lontar baik dikonsumsi untuk kesehatan. Yuk, simak berbagai manfaat makan buah lontar.

1. Mengatasi Masalah Kulit

Baca Juga: Ini 4 Tips Memasak Cepat Fufu, Makanan khas Afrika yang Viral di TikTok

Dilansir dari medindia.net, lontar jadi buah yang baik untuk mengatasi masalah kulit, seperti biang keringat di musim panas.

Pasalnya, buah lontar yang dioleskan pada area biang keringat membuat kulit lebih tenang dan rasa gatal pun bisa segera hilang.

Selain itu, buah lontar efektif mengurangi gejala cacar air dan mempercepat penyembuhan.

Bahkan buah lontar ini juga mengatasi kulit meradang seperti kemerahan karena paparan sinar matahari menyengat.

2. Mengobati Masalah Perut

Mengonsumsi buah lontar juga mengobati rasa panas di perut lho, Kawan Puan.

Apalagi jika kamu makan buah lontar di musim panas, santapan ini membuat tubuh tetap terhidrasi.

Buah lontar mengisi kembali mineral dan nutrisi tubuh yang hilang serta mencegah buang air kecil menyakitkan.

Baca Juga: Viral di TikTok, Ini Manfaat Makan Lotus Root Powder bagi Tubuh

Di samping itu, buah lontar secara efektif mengobati masalah pencernaan seperti sembelit.

Hal ini dikarenakan buah lontar bermanfaat sebagai obat pencahar.

3. Jadi Makanan Diet

Kalau Kawan Puan sedang diet, maka menyantap buah lontar jadi opsi santapan yang tepat buatmu.

Buah lontar tinggi air dan nutrisi sehingga bergizi bagi orang yang sedang menjalankan diet.

Buah lontar juga dapat mencegah kekurangan gizi pada anak-anak dan orang dewasa.

4. Obat Rumahan

Buah lontar memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan sehingga mampu membantu menyembuhkan radang kulit.

Buah yang viral ini juga berperan mengobati mual dan muntah serta masalah cacingan.

Tentunya tak hanya itu saja, lontar pun bermanfaat sebagai ekspektoran, lho.

Setelah mengetahui berbagi manfaat dari buah lontar, apakah kamu tergoda mencobanya?

Baca Juga: Risol Mayo Viral di TikTok, Ini 5 Tips Membuat Mayones untuk Isiannya

(*)