Tetap Terhidrasi, Ini 3 Tips Menjaga Kesehatan Kulit saat Naik Gunung

Parapuan.co - Mendaki gunung itu jadi kegiatan yang meyenangkan, baik bagi perempuan maupun laki-laki.

Kawan Puan yang berencana akan mendaki gunung, kamu harus tahu kalau ada banyak hal yang harus dipersiapkan bukan hanya fisik saja, tapi kesehatan kulit juga harus dijaga.

Pasalnya, selama naik gunung, mungkin ada berbagai kondisi yang bisa mengganggu kesehatan kulit, mulai dari terkena paparan sinar matahari, dehidrasi, hingga gigitan serangga.

Dalam rangka Hari Gunung Internasional yang diperingati pada 11 Desember ini, yuk ketahui tips menjaga kesehatan kulit meski sedang naik gunung, simak ya!

1. Rutin Pakai Tabir Surya

Kawan Puan, apabila kamu menghabiskan banyak waktu di luar ruangan termasuk mendaki gunung, maka disarankan untuk memakai tabir surya.

Pakai tabir surya, baik itu saat udara dalam kondisi dingin atau saat panas.

Dilansir dari hikingnewzealend.com, sebab, jika kamu mendaki di area pegunungan yang dingin maka kulitmu rentan kering, sementara suhu tinggi kulit terbakar oleh sinar matahari, jadi pastikan pakai tabir surya.

Mengoleskan tabir surya jangan hanya di area wajah saja, tapi juga leher, dan area terbuka lainnya, termasuk tangan.