Dokter Ungkap Alasan Kenapa Olahraga Bisa Jaga Kesehatan Kulit

Sebab, dr. Matahari mengungkap kalau selama olahraga tubuh akan mengeluarkan keringat.

Tapi tenang saja, infeksi jamur bisa dicegah dengan segera mandi setelah olahraga.

"Anggapan jangan langsung mandi setelah olahraga itu salah, justru yang benar langsung mandi," tegas dr. Matahari.

Mandi itu membantu kulit agar terhindar dari jamur, sehingga tidak terjadi infeksi.

Menurutnya mandi bisa mencegah kolonisasi jamur, jadi sebaiknya setelah olahraga langsung mandi demi menjaga kesehatan kulit.

Adapun ciri-ciri dari kulit sehat yang dipaparkan oleh dr. Matahari yakni:

- Tampak sehat dan glowing

- Warna merata

- Tekstur halus dan licin

- Kencang dan kenyal

- Lembap

- Hangat

Nah Kawan Puan, dari ulasan di atas dapat dipahami kalau olahraga bisa menunjang kulit agar lebih sehat.

Jadi alangkah baiknya rutin melakukan aktivitas fisik dan jangan lupa untuk langsung mandi ya.

Baca Juga: Cegah Keriput dan Melawan Jerawat, Ini Sederat Manfaat Minyak Jarak

(*)