Dokter Ungkap 3 Jenis Kendaraan yang Aman Bagi Ibu Hamil yang Akan Liburan

Parapuan.co - Menjelang Natal 2022 dan Tahun Baru 2023 tentu banyak yang ingin pergi liburan, termasuk para ibu hamil.

Sebagai catatan, ibu hamil yang akan bepergian di Natal 2022 dan Tahun Baru 2023 pun harus menggunakan kendaraan nyaman.

Pentingnya memilih kendaraan untuk liburan Natal 2022 dan Tahun Baru 2023 pun diungkapkan oleh dr. Cherysa Rifiranda, Sp.OG, dalam virtual media briefing bertajuk "Menjaga Tubuh Tetap Sehat Pada Masa Libur dan Paska Libur" yang diadakan oleh Bamed, Kamis (15/12/2022).

"Transportasi yang aman untuk ibu hamil ada pesawat, kapal, kereta" ujar dr. Cherysa.

Sebagai dokter kandungan, dr. Cherysa menyarankan ibu hamil untuk tidak menggunakan scooter dan motor karena posisinya tidak stabil dan rawan kecelakaan.

Ia pun juga mengungkap tips saat menggunakan transportasi umum bagi ibu hamil:

Tips Naik Pesawat dan Kereta

Apabila Kawan Puan yang kini sedang mengandung ingin naik pesawat, maka disarankan untuk mencari ketentuan airlines yang ada di Indonesia.

"Cari tahu batas usia kehamilan yang diperbolehkan untuk naik peswat itu  berapa," papar dr. Cherysa.

Baca Juga: 4 Tips Berkendara ke Destinasi Alam untuk Healing, Perhatikan Kondisi Kendaraan

Baik naik pesawat atau kereta direkomendasikan untuk memilih kursi area lorong agar mobilitas lebih mudah.

Ia menerangkan ibu hamil yang ada di trimester dua biasanya lebih sering pipis.

"Pakai seat belt yang tidak menekan perut," tambah dr. Cherysa.

Tips Naik Kapal

Ibu hamil yang traveling dengan transportasi air seperti kapal tidak dianjurkan di kehamilan di atas 28 minggu.

Sebab, dr. Cherysa menegaskan jika terjadi kondisi emergency dan naik kapal itu susah mendarat.

Ditegaskan pula untuk tidak naik kapal di trimester awal karena ibu hamil bakal muntah-muntah.

Naik Kendaraan Pribadi

Baca Juga: 4 Tips agar Tidak Tertipu Agen Perjalanan Ilegal di Liburan Natal 2022 dan Tahun Baru 2023

Selain transportasi umum, dr. Cherysa juga menyarankan ibu hamil untuk naik kendaraan pribadi seperti mobil.

"(Naik kendaraan pribadi) bisa lebih mobile, tahu kapan harus istirahat ke rest area," terang dr. Cherysa.

Meski menggunakan mobil pribadi, ibu hamil juga harus menggunakan seat belt.

"Pemakaian seat belt yang tepat harus ter-cover hingga benar-benar menyilang antar panggul ke panggul. Jangan sampai menekan perut," tutur dr. Cherysa.

Tak hanya itu saja, dr. Cherysa pun berbagai tips berkendara lain yaitu:

- Pakai celana dalam katun

- Pakai baju yang nyaman dan menyerap keringat

- Hidrasi tubuh dengan minum banyak cairan

- Konsumsi snack bergizi selama perjalanan

- Sering-sering berhenti di rest area untuk stretching atau peregangan.

Sebelum berangkat untuk traveling penting juga untuk cek ke dokter terlebih dahulu.

"Cek ke dokter sebelum traveling untuk tahu kondisi kehamilan, status kehamilan apa sudah cukup," pungkas dr. Cherysa.

Baca Juga: Liburan Akhir Tahun di Korea Selatan, Kimbab Family Bagikan 3 Tips Berkunjung di Musim Dingin

(*)