BERITA TERPOPULER WELLNESS: Tips Aman Sauna Setelah Olahraga hingga 3 Kendaraan yang Aman untuk Ibu Hamil Liburan

Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Rabu (21/12/2022).

Mulai dari tips aman sauna setelah olahraga.

Hingga jenis kendaraan yang aman untuk ibu hamil saat liburan.

1. Tips Aman Sauna Setelah Olahraga, Ini Etikanya dan Siapa yang Tak Boleh Menggunakan

Kawan Puan mungkin pernah melihat orang pergi ke sauna di gym setelah berolahraga.

Kamu mungkin juga pernah melakukan hal yang sama, namun tidak benar-benar tahu apa manfaatnya.

Ada beberapa jenis sauna, tetapi yang utama yang kamu dengar adalah sauna tradisional, yang memanaskan udara dan meningkatkan kelembapan untuk menghasilkan keringat.

Selain itu ada juga sauna inframerah, yang memanaskan kulit secara langsung (tanpa banyak perubahan suhu sekitar) dengan menggunakan lampu inframerah yang menghasilkan radiasi elektromagnetik.

Baca selengkapnya di sini >>

2. Tips Memasak Cepat Siomay Beku, Perhatikan Durasi Mengukusnya

Kawan Puan, jika kamu membeli siomay beku dan ingin mengukusnya, maka ada tips memasak cepat yang harus diketahui.

Memang, frozen food seperti siomay memudahkan para pencinta siomay untuk menyantap makanan yang diinginkan.

Akan tetapi, mengukus siomay beku itu tidak boleh sembarangan, bagaimana caranya?

Berikut ini empat tips memasak cepat siomay beku, simak ya!

Cairkan Terelebih Dahulu

Dilansir dari Kompas.com, Dewi Isabella pemilik Siomay Chipsy mengungkap cara memasak siomay beku pertama-tama dengan dicairkan terlebih dahulu.

Baca selengkapnya di sini >>

3. Dokter Ungkap 3 Jenis Kendaraan yang Aman Bagi Ibu Hamil yang Akan Liburan

Menjelang Natal 2022 dan Tahun Baru 2023 tentu banyak yang ingin pergi liburan, termasuk para ibu hamil.

Sebagai catatan, ibu hamil yang akan bepergian di Natal 2022 dan Tahun Baru 2023 pun harus menggunakan kendaraan nyaman.

Pentingnya memilih kendaraan untuk liburan Natal 2022 dan Tahun Baru 2023 pun diungkapkan oleh dr. Cherysa Rifiranda, Sp.OG, dalam virtual media briefing bertajuk "Menjaga Tubuh Tetap Sehat Pada Masa Libur dan Paska Libur" yang diadakan oleh Bamed, Kamis (15/12/2022).

"Transportasi yang aman untuk ibu hamil ada pesawat, kapal, kereta" ujar dr. Cherysa.

Sebagai dokter kandungan, dr. Cherysa menyarankan ibu hamil untuk tidak menggunakan scooter dan motor karena posisinya tidak stabil dan rawan kecelakaan.

Ia pun juga mengungkap tips saat menggunakan transportasi umum bagi ibu hamil:

Tips Naik Pesawat dan Kereta

Apabila Kawan Puan yang kini sedang mengandung ingin naik pesawat, maka disarankan untuk mencari ketentuan airlines yang ada di Indonesia.

Baca selengkapnya di sini >>

(*)