Mencegah Jerawat hingga Produksi Kolagen, Ini Manfaat Sauna bagi Kulit

Parapuan.co - Sauna jadi salah satu langkah yang bisa dilakukan untuk merawat kulit lho, Kawan Puan.

Di Indonesia, sauna sendiri adalah salah satu fasilitas yang biasanya terdapat di pusat kebugaran atau spa.

Jadi setelah olahraga, orang pun akan langsung ke sauna untuk merilekskan otot.

Tak hanya merilekskan otot, tapi ternyata sauna juga bermanfaat baik bagi kulit wajahmu, baik untuk mencegah jerawat hingga membantu produksi kolagen. Kok bisa?

Dilansir dari finnleo.com, berikut ini keuntungan yang didapatkan jika rutin sauna, simak ya!

1. Mencegah Jerawat

Pori-pori yang tersumbat oleh kotoran itu dapat menimbulkan jerawat.

Misalnya seperti whiteheads, blackheads hingga jerawat bisul.

Demi menghindari munculnya jerawat, maka disarankan untuk sauna.

Baca Juga: Bikin Nyeri, Ternyata Ini Arti Jerawat yang Kerap Muncul di Dagu

Sebab, saat sauna kamu akan berkeringat melalui pori-pori, yang mana kotoran tersumbat akan lebih mudah keluar.

2. Melancarkan Sirkulasi Darah

Sauna juga dapat meningkatkan sirkulasi darah yang pada akhirnya membantu mengurangi jerawat.

Pasalnnya saat Kawan Puan berkeringat di sauna, maka oksigen tertarik dan akhinya jadi nutrisi tambahan ke permukaan kulit.

Alhasil kulit pun akan lebih sehat karena sel-sel kulit akan mengalami peremajaan.

Tak hanya itu saja, sauna juga akan membantu melembapkan kulit secara alami.

3. Memproduksi Kolagen

Seiring bertambahnya usia, tanda-tanda penuaan mulai muncul, salah satunya hilangnya kekenyalan pada kulit.

Baca Juga: Seberapa Efektif Vitamin E dalam Mengatasi Jerawat? Ini Penjelasannya

Kekenyalan pada kulit itu berasal dari kolagen yang diproduksi secara alami oleh tubuh sendiri.

Tapi, seiring bertambahnya usia, tubuh memperlambat produksi kolagen.

Untuk meningkatkan produksi kolagen, salah satu langkah yang bisa dilakukan yakni dengan sauna.

Walaupun sauna baik bagi kulit, tapi Kawan Puan harus dilakukan dengan cara yang tepat.

Berikut ini tips untuk mendapatkan kulit lebih baik karena sauna, antara lain:

- Pakai pembersih wajah yang tepat

- Minum banyak air

- Mandi air dingin segera setelah sauna.

Setelah mengetahui sauna baik bagi kulit, apakah Kawan Puan tertarik untuk mencobanya?

Baca Juga: Terasa Menyakitkan! Ini Penyebab Jerawat Muncul di Kulit Kepala

(*)