BERITA TERPOPULER WELLNESS: Cara Mudah Bikin Sup Brenebon hingga Mengenal Apa Itu Mommy Burnout

Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Sabtu (24/12/2022).

Mulai dari cara memasak sup brenebon, makanan khas Natal.

Hingga mengenal apa itu mommy burnout?

1. Cara Mudah Bikin Sup Brenebon, Hidangan Natal Khas Daerah Manado

Kawan Puan, ini cara membuat sup brenebon, hidangan Natal khas Manado.

Sup brenebon atau kacang merah ini biasa disajikan saat Natal atau acara kumpul keluarga Manado.

Sup brenebon seringkali menjadi menu makan siang yang dilanjutkan dengan Klappertaart atau menjadi menu sarapan yang sehat.

Menjelang hari Natal 2022, Kawan Puan mungkin mulai bingung harus menyajikan hidangan apa untuk keluarga.

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Argentina hingga India, Ini 5 Makanan Khas Natal di Berbagai Negara di Dunia

2. Mudik Nataru Lebih Aman, Lakukan 5 Peregangan Tubuh Wajib saat Road Trip

Menjelang libur Natal dan Tahun Baru 2023 (Nataru), Kawan Puan mungkin sudah menyiapkan diri untuk pulang ke kampung halaman.

Perjalanan darat atau road trip menjadi pilihan banyak keluarga untuk menghabiskan waktu liburan akhir Nataru ini.

Perlu Kawan Puan tahu kalau road trip membutuhkan banyak waktu dan energi untuk bisa sampai ke tujuan dengan selamat.

Kebugaran tubuh sangat dibutuhkan agar Kawan Puan dapat menyetir dengan nyaman dan aman selama road trip.

Nah, salah satu cara yang bisa Kawan Puan lakukan untuk tetap menjaga tubuh bugar adalah dengan istirahat dan melakukan peregangan.

Sediakan waktu istirahat saat road trip dan lakukan peregangan otot agar menyetir lebih aman.

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Jelang Mudik Nataru, Ini 5 Hal yang Harus Dihindari saat Melakukan Road Trip

3. Apa Itu Mommy Burnout? Dokter dan Psikolog Ungkap Cara Mengatasinya

Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik.

Terlebih bagi seorang ibu yang merupakan penyokong dalam keluarga.

Ibu menjadi orang terpenting dalam sebuah keluarga, yang keberadaannya sangat dibutuhkan oleh seluruh anggota keluarga, terutama oleh anak.

Bertepatan dengan Hari Ibu yang diperingati setiap 25 Desember, peran ibu menjadi hal yang sangat dijunjung tinggi.

Hari Ibu sering kali dirayakan untuk menghargai sosok ibu sebagai seorang pelindung dan pengasuh keluarga.

Namun jarang sekali Hari Ibu mengangkat sisi lain, bahwa seorang ibu juga membutuhkan perhatian dan perlindungan dari sekitarnya.

Karena itu, Hansaplast menggunakan momen Hari Ibu untuk mengangkat isu serta kiat-kiat mengatasi Mommy Burnout dalam kampanye #SepenuhnyaUntukIbu.

Mommy burnout merupakan kondisi di mana seorang ibu kelelahan secara fisik dan mental dikarenakan tanggung jawab dari berbagai perannya sebagai istri, orangtua, dan tempat keluarga berpijak - seringkali diperbincangkan di media sosial.

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Jelang Hari Ibu, Ini 5 Tips Jaga Kesehatan Mental dari Burnout bagi Ibu Pekerja

(*)