Tak Hanya Menutrisi Tubuh, Ini 5 Manfaat Telur bagi Kesehatan Rambut

Parapuan.co - Telur bukan hanya jadi sumber protein yang membantu menutrisi tubuh, tapi juga bermanfaat untuk kesehatan rambut.

Pasalnya, dilansir dari Femina.in, kuning telur mengandung biotin, lesitin, vitamin A, D, E, K, dan folat.

Sementara itu, putih telur mengandung selenium, kalsium, magnesium, potasium dan fosfor, serta sejumlah vitamin B.

Lantas, apa saja manfaat telur bagi rambut?

1. Memberi Protein bagi Rambut

Rambut sebenarnya mengandung protein yang disebut dengan keratin.

Protein sendiri penting untuk menyatukan setiap helai rambut.

Perlu diketahui pula bahwa rambut yang kekurangan protein akan jadi lemah, rapuh, dan mudah rontok.

Oleh sebab itu, jika ingin memiliki rambut yang sehat, alangkah baiknya konsumsi sumber protein dan aplikasikan telur ke rambut untuk menjaga kadar keratin.

2. Membantu Pertumbuhan Rambut

Kawan Puan, jika kamu ingin mencari cara untuk meningkatkan pertumbuhan rambut, maka disarankan menggunakan telur.

Pasalnya, memijat kulit kepala dan rambut dengan menggunakan kuning telur, beserta sedikit putihnya itu memberi berbagai manfaat, yakni:

- Meningkatkan pertumbuhan rambut.

- Menambah ketebalan.

- Mencegah kerontokan rambut.

Demi memiliki pertumbuhan rambut yang baik, maka konsumsi setidaknya dua butir telur setiap hari dan aplikasikan telur secara topikal ke rambut.

3. Merawat Rambut Keriting

Tak dimungkiri kalau rambut keriting itu sering kering, mudah kusut dan rusak, apalagi jika perawatannya kurang tepat.

Telur mengandung protein yang disebut dengan keratin untuk merawat serta melembapkan dan menghaluskan rambut rusak.

Di samping itu, kandungan asam folat juga membantu mengendalikan rambut kusut.

Demi mendapatkan manfaat maksimal dari telur, maka sebaiknya tambahkan salah satu antara minyak zaitun, minyak kelapa, atau minyak argan, lalu oleskan ke rambut seminggu sekali dan diamkan 15-20 menit.

4. Mengendalikan Sebum

Kulit kepala yang tidak dirawat dengan baik bisa mengalami kekeringan dan jamur.

Sehingga pada akhirnya kulit kepala pun jadi terkelupas dan berketombe.

Jika ingin mengatasi kondisi tersebut, maka pijat kulit kepala dengan telur, terutama bagian kuningnya.

Langkah ini penting untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mendorong pertumbuhan rambut dari dalam, sekaligus menghidrasi serta menutrisi kulit kepala.

Perlu diketahui pula, apabila Kawan Puan punya kulit kepala berminyak, maka gunakan putih telur untuk mendetoksifikasi rambut dari semua bakteri dan infeksi.

5. Memberi Kilau Rambut Alami

Vitamin B jadi salah satu nutrisi penting untuk tekstur dan kekuatan rambut.

Di mana vitamin B dalam telur dapat memberi kelembapan bagi rambut kering.

Terlebih lagi, kandungan tersebut membantu mempertahankan kilau alami rambut berkat manfaat pelembapnya.

Setelah mengetahui kalau telur punya berbagai manfaat untuk rambut, apakah Kawan Puan tertarik mencobanya?

(*)