BERITA TERPOPULER WELLNESS: Kata Psikolog Soal Cara Mudah Emotional Healing hingga 5 Peregangan Tubuh Wajib saat Road Trip

Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Selasa (27/12/2022).

Mulai dari cara termudah untuk emotional healing.

Hingga 5 peregangan tubuh wajib saat road trip, cocok dilakukan kala mudik.

1. Psikolog Sebut Emotional Healing Bisa Dilakukan dengan Cara Termudah

Sebagian besar dari kita mungkin menganggap bahwa emosi berkaitan erat dengan marah.

Padahal, emosi sebenarnya tidak hanya marah lho, Kawan Puan.

Emosi merupakan perasan yang dirasakan oleh seseorang, oleh karena itu emosi termasuk sedih hingga bahagia.

Terkait emosi, Psikolog Rizky Febri Arum Pristanti, M.Psi menjelaskannya dalam acara 'Ruang PeremPUAN Chapter 1: Menjadi Ibu yang Sehat Mental dan Sehat Finansial' pada 20 Desember 2022.

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: 4 Tips Berkendara ke Destinasi Alam untuk Healing, Perhatikan Kondisi Kendaraan

2. Cocok untuk Pencinta Kopi, Ini Rekomendasi Hadiah Tahun Baru 2023 Mulai Rp100 Ribuan

Menyambut perayaan Natal 2022 serta Tahun Baru 2023 (Nataru) menjadi momentum untuk berkumpul bersama orang-orang terdekat.

Momen Tahun Baru 2023 ini biasa dimanfaatkan untuk berlibur atau sekedar berkumpul bersama keluarga atau teman dan sahabat.

Kawan Puan juga bisa reuni bersama teman-teman sekolah di momen Tahun Baru 2023 ini.

Reuni bersama teman-teman sekolah, bertukar kado di acara kantor, dan juga menikmati sarapan pagi bersama usai pesta akhir tahun yang menyenangkan.

Menjadi perusahaan mesin dan kapsul kopi premium rumahan terdepan, Nespresso turut merayakan akhir tahun ini bersama para coffee lovers di seluruh dunia dengan menggandeng koki pastry dan chocolatier tersohor asal Perancis, Pierre Hermé.

Koleksi terbatas Nespresso | Pierre Hermé yang diluncurkan bulan November lalu dapat menjadi hadiah berkesan bagi para penggemar kopi dan pastry khas Perancis, cocok untuk teman atau kerabat yang gemar berwisata kuliner.

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: 5 Rekomendasi Jam Tangan Kayu untuk Kado Tahun Baru, Unik dan Eco-Friendly

3. Mudik Nataru Lebih Aman, Lakukan 5 Peregangan Tubuh Wajib saat Road Trip

Menjelang libur Natal dan Tahun Baru 2023 (Nataru), Kawan Puan mungkin sudah menyiapkan diri untuk pulang ke kampung halaman.

Perjalanan darat atau road trip menjadi pilihan banyak keluarga untuk menghabiskan waktu liburan akhir Nataru ini.

Perlu Kawan Puan tahu kalau road trip membutuhkan banyak waktu dan energi untuk bisa sampai ke tujuan dengan selamat.

Kebugaran tubuh sangat dibutuhkan agar Kawan Puan dapat menyetir dengan nyaman dan aman selama road trip.

Nah, salah satu cara yang bisa Kawan Puan lakukan untuk tetap menjaga tubuh bugar adalah dengan istirahat dan melakukan peregangan.

Sediakan waktu istirahat saat road trip dan lakukan peregangan otot agar menyetir lebih aman.

Ini 5 peregangan otot yang bisa kamu lakukan saat road trip alias perjalanan darat mudik Nataru.

Yuk simak!

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Jelang Mudik Nataru, Ini 5 Hal yang Harus Dihindari saat Melakukan Road Trip

(*)