Usai Rayakan Tahun Baru, Ini 5 Tips Perawatan Kulit Setelah Begadang

Parapuan.co - Perayaan tahun baru identik dengan kumpul bersama dengan orang terdekat. 

Momen kebersamaan ini pun biasanya kita lakukan untuk menyambut detik-detik pergantian tahun yang berlangsung pada tengah malam. 

Alhasil, momen perayaan tahun baru ini membuat banyak di antara kita begadang dan tidur dini hari. 

Di sisi lain, tak bisa dipungkiri jika tidur larut malam itu dapat memengaruhi kondisi kulit. 

Melansir dari laman Real Simple, Ashley Magovern, MD , dokter kulit bersertifikat dan pemilik Manhattan Dermatology di Manhattan Beach, California memberikan penjelasannya terkait kondisi kulit usai begadang. 

Menurutnya, kekurangan waktu istirahat pada malam hari dapat memberikan pengaruh buruk pada kulit di siang hari. 

Masalah kulit yang dapat ditimbulkan, seperti meningkatkan kemungkinan bercak merah dan berjerawat, kata Dr. Magovern.

Tak hanya itu, kebiasaan begadang juga dapat membuat kulit akan terlihat lebih tua.

Saat tidur, tubuh kita akan bekerja untuk merangsang proses regenerasi sel dan memperbaiki kerusakan DNA. 

Baca Juga: Hati-Hati Begadang Tahun Baru 2023, Ini Dampak Kurang Tidur bagi Kesehatan

Untuk mengatasi masalah kulit yang kemungkinan timbul usai begadang dalam merayakan tahun baru 2023, perawatan kulit berikut bisa dicoba: 

1. Minum Air yang Cukup

Salah satu cara yang perlu dilakukan dalam merawat kulit setelah begadang adalah minum air putih yang cukup. 

Jeannel Astarita, ahli kecantikan dan pendiri Just Ageless Body Sculpting and Beauty Lab di New York City, menyarankan untuk minum dua hingga tiga gelas air per hari untuk membantu melembapkan kulit dan mengencangkannya. 

2. Gunakan Night Skincare Routine

Upaya perawatan kulit yang juga perlu kamu lakukan adalah menggunakan night skincare routine, menurut Dr. Magovern. 

Night skincare adalah cara terbaik untuk melawan dampak buruk yang terjadi setelah begadang. 

Ia menyarankan untuk menggunakan produk skincare yang kaya akan anti-oksidan seperti serum vitamin C dan produk dengan retinol agar kulit beregenerasi dan memperbaiki dirinya sendiri.

Tak lupa juga untuk menggunakan pelembap guna menjaga skin barrier tetap kuat, halus, dan terhidrasi.

Baca Juga: Chef Ragil Bagikan Tips Memasak Cepat Resep Sate Rembiga ala Ibu Sinnaseh

3. Gunakan Sendok Dingin atau Timun untuk Area Mata

Kurang tidur tentu saja memengaruhi tampilan kulit area mata, seperti berkantung dan tampak gelap. 

Untuk mengatasi hal tersebut, menurut Dr. Garshick, kamu bisa gunakan sendok dingin atau timun untuk mengompres kulit area mata. 

Selain dapat mengurangi pembengkakan, kompres ini juga akan memberikan efek menenangkan.

4. Gunakan Gua Sha

Selain mengompres dengan sendok dan timun, kamu juga bisa memakai gua sha untuk memijat sejumlah area wajah yang bengkak. 

Untuk melakukan ini, mulailah dari leher untuk merangsang aliran getah bening dari wajah.

Kemudian dengan tekanan lembut, ikuti kontur wajah dengan gerakan ke atas untuk membantu mengangkat dan menghilangkan bengkak.

5. Gunakan Pelembap Hyaluronic Acid

Terakhir, pastikan untuk menggunakan pelembap dengan kandungan hyaluronic acid. 

Bahan yang satu ini mampu menarik hingga 1.000 kali beratnya dalam air, menurut Dr. Garshick.

Artinya, ini adalah sahabat terbaik untuk kulit dehidrasi dan sulit tidur.

Baca Juga: Kulit Makin Sehat di Tahun Baru 2023, Ini Rekomendasi Gua Sha Mulai Rp16 Ribu

(*)