BERITA TERPOPULER WELLNESS: Gangguan Kesehatan Mental yang Rentan Dialami Introvert hingga Tips Berolahraga untuk Perempuan Introvert

Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Selasa (3/1/2023).

Mulai dari gangguan kesehatan mental yang rentan pada introvert.

Hingga tips olahraga untuk perempuan introvert.

1. Hari Introvert Sedunia, Ini Gangguan Kesehatan Mental yang Rentan Dialami Introvert

Kawan Puan, Hari Introvert Sedunia diperingati setiap 2 Januari.

Pada Hari Introvert Sedunia, kita diajak untuk mengenal dan memahami kepribadian introvert sebagai keberagaman manusia.

Hari Introvert Sedunia juga menjadi momen yang tepat untuk mengetahui berbagai gangguan kesehatan mental yang rentan dialami para introvert.

Kelompok orang dengan kepribadian introvert lebih suka waktu tenang sendirian daripada bersosialisasi dengan banyak orang.

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: 3 Tanda Orang Introvert Menyukaimu, Salah Satunya Suka Bercerita

2. Libur Panjang Sudah Usai, Jangan Lupa Cek Bagian Ini Pada Mobil Setelah Road Trip

Libur panjang Natal dan Tahun Baru (Nataru) nampaknya sudah usai.

Kini sebagian besar Kawan Puan mungkin sudah kembali bekerja.

Setelah libur panjang, terutama untuk Kawan Puan yang melakukan perjalanan road trip dengan mobil, jangan lupa untuk cek kondisi kendaraanmu ya.

Agar performa kendaraan tetap terjaga, penting untuk melakukan servis kembali mobil setelah digunakan saat libur panjang akhir tahun.

Sebelum berangkat liburan, tentu saja kamu harus memastikan mobil dalam kondisi prima.

Karena itu, mengecek mobil dapat dilakukan setelah pulang liburan Nataru ini.

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Persiapan Libur Natal 2022 dan Tahun Baru 2023 , Ini Cara Cek Kesehatan Mobil Sebelum Perjalanan Jauh

3. Hari Introvert Sedunia, Ini 3 Tips Berolahraga untuk Perempuan Introvert

awan Puan, Hari Introvert Sedunia diperingati setiap 2 Januari.

Hari Introvert Sedunia menjadi momen yang tepat untuk kita mengenal dan memahami kepribadian introvert.

Di Hari Introvert Sedunia ini kita juga bisa ikut mempelajari kebutuhan perempuan introvert, termasuk kebutuhan aktivitas fisik.

Kawan Puan yang termasuk kelompok introvert, kamu pasti memiliki kebutuhan untuk berolahraga yang setara dengan ekstrovert.

Sayangnya, lingkungan sosial sering kali membangun stigma bahwa perempuan introvert yang suka menyendiri di rumah tidak menyukai olahraga.

Padahal, olahraga sama pentingnya bagi introvert, tak hanya bagi mereka yang tak memiliki kesulitan untuk bersosialiasi.

Namun, para introvert terkadang ragu untuk berolahraga karena banyak jenis olahraga yang menuntut seseorang untuk menjadi lebih sosial.

Kawan Puan tenang saja, berikut ini tips berolahraga yang nyaman bagi perempuan introvert.

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Lebih Bersemangat, Ini 5 Jenis Olahraga yang Cocok untuk Introvert

(*)