BERITA TERPOPULER WELLNESS: Manfaat Pound Fit hingga Fakta Museum Kereta Ambarawa

Parapuan.co - Jadi salah satu olahraga yang populer belakangan ini, ternyata pound fit memiliki 10 manfaat. 

Tidak hanya itu, ada 5 kiat yang bisa dilakukan untuk memutus rantai stunting di Indonesia. 

Bagi Kawan Puan yang ingin berlibur, datang ke Museum Kereta Api Ambarawa dan belajar sejarah di sana, yuk!

Berikut berita terpopuler Love and Life mulai dari manfaat poundfit untuk kesehatan hingga fakta museum kereta api Ambarawa: 

1. Buatmu Bak Seorang Drummer, Ini 10 Manfaat Poundfit untuk Kesehatan

Belakangan olahraga pound fit tengah populer di masyarakat, terutama di kalangan perempuan.

Pound fit merupakan salah satu jenis olahraga kardio yang membuatmu merasa seperti drummer.

Latihan pound adalah teknik latihan baru yang diciptakan oleh Carrie Ekins, yang berada di kursi roda pada saat dia menemukan pound fit. Ekins yang terikat roda menggunakan drum sebagai inspirasi untuk menghasilkan sesuatu yang merupakan perpaduan intens antara cardio, taiko, dan dance. 

Tak hanya sekedar tren, latihan kardio yang satu ini juga punya banyak manfaat.

Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini Dampak Perfeksionisme terhadap Kesehatan Mental dan Fisik

Mengutip dari Health Fitness Revolution, berikut ini 10 manfaat kesehatan teratas dari latihan pound fit.

Baca selengkapnya di sini >>>

2. Jelang Hari Gizi Nasional, Dokter Ungkap 5 Kiat Memutus Rantai Stunting di Indonesia

Stunting menjadi suatu kondisi kekurangan gizi yang dialami oleh banyak anak di Indonesia.

Berdasarkan siaran pers dari Royco (10/01/2022), studi Kasus Gizi Indonesia menemukan 24,4 persen balita di Indonesia mengalami kekurangan gizi atau stunting pada tahun 2021.

Dokter spesialis gizi klinik, dr. Diana Felicia Suganda, M.Kes, Sp.GK mengungkap stunting merupakan salah satu permasalahan terbesar bagi perkembangan generasi muda Indonesia.

"Orang tua, khususnya ibu memiliki peran besar karena dapat menentukan keseimbangan gizi dan kesehatan anak dan diri sendiri sedari remaja," papar dr. Diana.

Supaya terbebas dari siklus rantai stunting, maka penting bagi masyarakat Indonesia, khususnya anak dan ibu untuk memiliki gaya hidup dan pola makan yang seimbang.

Baca Juga: Lengkap! Ini Daftar 144 Penyakit yang Ditanggung BPJS Kesehatan

Baca selengkapnya di sini >>>

3. Belajar Sejarah, Ini 4 Fakta Hidden Gem Museum Kereta Api Ambarawa 

Para pencinta kereta api sepertinya wajib mampir ke Kabupaten Semarang, sebab ada hidden gem Museum Kereta Api Ambarawa.

Di mana di Museum Kereta Api Ambarawa ini, Kawan Puan bisa berwisata sekaligus belajar sejarah kereta api.

Sebab, Museum Kereta Api Ambarawa ini punya koleksi perkeretaapian dari zaman Belanda, yang mana pada saat itu masih menggunakan batu bara.

Tak hanya itu saja, di hidden gem ini, pengunjung juga bisa menikmati kereta api wisata rute Ambarawa-Tuntang PP.

Adapun empat fakta tentang Museum Kereta Api Ambarawa yang hendaknya diketahui oleh wisatawan. Yuk simak fakta menariknya!

Baca selengkapnya di sini >>>

(*)