Kawan Puan Hobi Mendengarkan Musik? Ternyata Ini 5 Keuntungannya

Parapuan.co - Tak banyak disadari kalau mendengarkan musik ternyata memiliki beragam keuntungan.

Musik bukan hanya media untuk mengungkapkan perasaan emosional, namun juga bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental.

Hobi mendengarkan musik membantu mengurangi stres, mendorong produktivitas, dan meningkatkan kecerdasan otak.

Sementara melansir dari Kompas.com, berikut keuntungan hobi mendengarkan musik yang perlu Kawan Puan tahu.

Apa saja keuntungan mendengarkan musik?

1. Meningkatkan Suasana Hati

Keuntungan pertama hobi mendengarkan musik adalah meningkatkan suasana hati atau mood.

Pasalnya dengan mendengarkan musik, tubuh akan melepaskan dopamin hormon pemicu rasa senang.

2. Melepaskan Stres

Baca Juga: BLACPINK Resmi Jadi Penampil Utama Festival Musik Coachella 2023

Mendengarkan musik juga dapat membantu mengurangi stres.

Kondisi ini memiliki keterkaitan dengan kesehatan mental seseorang.

Ketika mendengarkan musik, tubuh akan melepaskan hormon kortisol pemicu stres, kemudian muncul dopamin dan serotin yang dilepaskan otak untuk menurunkan stres.

3. Meningkatkan Daya Ingat

Jangan salah, hobi mendengarkan musik ternyata membantu meningkatkan daya ingat.

Hal ini dikarenakan sistem saraf otak yang memproses musik terhubung dengan daya ingat seseorang.

Musik dapat mengaktifkan korteks indera pendengaran, secara bersamaan hal itu merangsang hippocampus yang juga bagian otak untuk menyimpan dan mengolah memori jangka panjang.

Itulah sebabnya ketika kita mendengarkan lagu yang berkesan, otak akan memberikan proyeksi akan lagu yang kita dengar.

Baca Juga: Fakta Menarik 5 Member NewJeans, Pernah Muncul di Video Musik BTS

4. Meningkatkan Kecerdasan

Kawan Puan tentu sering mendapati ibu hamil memperdengarkan musik pada janin di dalam kandungan.

Dalam hal ini, ketika mendengarkan alunan musik, otak bagian kanan dan kiri akan saling terhubung akibat suara yang ditangkap oleh telinga.

Hal tersebut membuat corpus callosum atau saraf penghubung bagian otak kanan dan kiri tumbuh lebih kuat.

Artinya, ini menghasilkan kecepatan pemrosesan koneksi yang lebih cepat sehingga dapat menciptakan ide dan konsep yang lebih cepat pula.

5. Meningkatkan Produktivitas dan Kreativitas

Terakhir, musik dapat membantu meningkatkan produktivitas dan kreativitas.

Jika Kawan Puan memiliki hambatan yang berpengaruh pada produktivitas, tidak ada salahnya mengambil waktu dan mendengarkan musik yang dapat memberikan semangat.

Dengan begitu, kamu kembali dapat mengekspresikan berbagai ide cemerlang.

Kawan Puan, itu tadi berbagai keuntungan mendengarkan musik.

Jadi, apakah kamu juga memiliki hobi seperti ini?

Baca Juga: Bolehkah Mengajak Anak Nonton Konser Musik? Pertimbangkan Dulu Hal Ini

(*)