Tak Sekadar Bahan Pangan, Ini Manfaat Gelatin bagi Kulit dan Rambut

Parapuan.co - Gelatin menjadi bahan pangan yang juga bermanfaat untuk kecantikan, terutama rambut dan kulit lo, Kawan Puan.

Perlu diketahui, biasanya gelatin menjadi bahan untuk makanan seperti membuat es krim dan puding.

Gelatin sendiri merupakan ekstrak dari kolagen yang mengandung protein dan profil asam amino yang unik.

Oleh kandungannya tersebut, maka gelatin pun punya manfaat yang baik untuk kesehatan, termasuk menjaga kulit dan rambut.

Manfaat Gelatin bagi Kulit 

Mengutip dari Healthline, mengonsumsi kolagen ikan mampu meningkatkan kelembapan kulit sebanyak 12 persen.

Hal tersebut diungkapkan dalam studi The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network: evidence from an ex vivo model and randomized, placebo-controlled clinical trials.

Penelitian tetrsebut mengungkap 106 perempuan yang makan 10 gram kolagen ikan selama 84 hari itu hasilnya memiliki kepadatan kolagen kulit secara signifikan.

Manfaat Gelatin bagi Rambut

Baca Juga: 5 Manfaat Tomat untuk Kulit, Salah Satunya Bisa Bantu Cerahkan Wajah