Sering Diabaikan, Padahal Pijat Kaki Punya Banyak Manfaat Ini

Parapuan.co - Kaki adalah bagian tubuh yang kerap terabaikan untuk dirawat dalam rutinitas kecantikan sehari-hari.

Padahal, bagian kaki juga penting untuk dirawat, salah satunya dengan cara melakukan foot spa, yaitu merendam kaki di air hangat dan kemudian memijatnya.

Bukannya tanpa sebab kita perlu merawat bagian tubuh paling bawah ini, pasalnya melakukan pijat di bagian kaki juga bisa memberikan manfaat kesehatan loh, Kawan Puan.

Lantas, apa saja manfaat yang bisa kita dapatkan jika rutin melakukan pijat kaki?

Menurunkan Tekanan Darah

Kehidupan di ibu kota yang serba cepat dan penuh tekanan membuat penyakit tekanan darah tinggi semakin umum ditemukan pada generasi muda.

Hal ini biasanya disebabkan oleh stres, pola makan yang buruk, lingkungan hingga faktor genetik.

Sehingga, seperti melansir dari MedicineNet, dengan menempatkan tekanan pada titik-titik akupresur di atas telapak kaki bisa membantu meredakan banyak ketegangan yang menumpuk di bagian tersebut.

Memperbaiki Kualitas Tidur