Sering Diabaikan, Padahal Pijat Kaki Punya Banyak Manfaat Ini

Mempercepat Penyembuhan Cedera Kaki

Pijat bisa membantu mempercepat proses penyembuhan cedera kaki, baik karena bermanfaat untuk memulihkan hingga membuat pergelangan kaki kuat dan fleksibel.

Rutin melakukan pijat kaki juga bisa membantu mencegah cedera pada kaki dan pergelangan kaki yang umum terjadi pada atlet atau orang dengan intensitas olahraga yang tinggi. 

Mengurangi Pembengkakan selama Kehamilan

Ibu hamil sering menderita karena mengalami edema atau pembengkakan di area kaki dan pergelangan akibat adanya penumpukan cairan di jaringan tubuh.

Maka dengan memijat kaki setiap hari dengan gerakan yang lembut bisa membantu melawan edema.

Namun tentu harus juga diimbangi dengan konsumsi air dan istirahat yang cukup.

Meningkatkan Energi dan Mengurangi Kelelahan

Pijat kaki bisa mengurangi kelelahan dan membantu meningkatkan mood menjadi lebih baik. 

Baca Juga: 5 Rekomendasi Krim Kaki untuk Cegah Tumit Pecah-Pecah, Mulai dari Rp85 Ribu

Dengan meningkatkan sirkulasi darah dan fungsi saraf, rutin melakukan pijat kaki bisa membantu mengatasi perasaan grogi dan semakin fokus. 

Memperbaiki Fungsi Imun

Pijat kaki secara teratur dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan aktivitas sel darah putih yang membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit lainnya.

Pijat juga bermanfaat untuk mengurangi kadar hormon stres kortisol yang sering menjadi biang keladi dalam berbagai masalah kesehatan.

Meningkatkan Gairah Seks

Memberi dan menerima pijatan kaki bisa menjadi foreplay yang efektif di ranjang. 

Hal ini dikarenakan pijatan yang ternyata dapat menyebabkan gairah ringan.

Itu dia beberapa manfaat pijat kaki yang bisa membantu meningkatkan kualitas hidup Kawan Puan.

Kamu pun bisa melakukan pijat kaki secara mandiri di rumah atau foot spa di tempat spa. 

(*)

 Baca Juga: 5 Tips Memakai Foot Peeling Mask agar Hasilnya Optimal, Wajib Cuci Kaki Dulu