5 Manfaat Thai Massage bagi Tubuh, Salah Satunya Mengurangi Stres

Nantinya sirkulasi darah yang baik dapat merangsang sistem somatosensori yang berperan dalam keseimbangan.

4. Meningkatkan Jangkauan Gerak Tubuh

Thai massage bukan hanya pijatan saja, tapi juga menggabungkan peregangan seperti yoga untuk mengurangi stres dan meningkatkan sirkulasi.

Peregangan bertahap dan lembut akan meningkatkan fleksibilitas seseorang dari waktu ke waktu, memungkinkan rentang gerak  atau range of motion yang lebih luas.

Dalam arti lain, thai massage mampu meningkatkan sirkulasi cairan di persendian serta mobilitas sendi dan rentang gerak.

5. Mengatasi Sakit Kepala

Court-type adalah bentuk khusus pijat ala Thailand yang melibatkan pemberian tekanan pada saluran energi tertentu.

Studi Randomized Controlled Trial on the Effectiveness of Court-Type Traditional Thai Massage versus Amitriptyline in Patients with Chronic Tension-Type Headache, menemukan court-type adalah pengobatan yang efektif untuk orang yang mengalami sakit kepala karena tegang kronis.

Itu dia berbagai manfaat dari thai massage, tentu bikin Kawan Puan penasaran ya, jadi yuk dicoba!

Baca Juga: Payudara Kendur? Pijat dengan Minyak Alami Ini agar Lebih Kencang

(*)