Kasus Meningkat, Kenali 3 Cara Mencegah Penyakit Diabetes pada Anak

Parapuan.co - Kawan Puan, kasus diabetes pada anak terus naik dalam beberapa waktu terakhir ini.

Diabetes pada anak dapat terjadi karena gizi yang kurang seimbang dan gaya hidup yang tidak sehat.

Pola makan tak teratur dan konsumsi makanan serta minuman manis berlebihan juga menjadi penyebab utama naiknya kasus diabetes anak di Indonesia.

Sebagai orang tua, Kawan Puan tentu ingin melindungi buah hati dari berbagai penyakit termasuk diabetes.

Nah, ada beberapa hal yang bisa Kawan Puan lakukan untuk mencegah terjadinya diabetes pada anak lho.

Melansir CDC, berikut ini cara pencegahan diabetes pada anak yang wajib diketahui orang tua.

1. Perhatikan Berat Badan Anak

Anak dengan kelebihan berat badan lebih mungkin mengalami resistensi insulin.

Resistensi insulin merupakan faktor risiko utama untuk diabetes tipe 2.

Baca Juga: Kasus Diabetes pada Anak Melonjak, Ini Rekomendasi Madu Manuka Pengganti Gula

Insulin adalah hormon yang dibuat oleh pankreas yang bertindak seperti kunci untuk memasukkan gula darah ke dalam sel untuk digunakan sebagai energi. 

Faktor keturunan atau gaya hidup yang tidak sehat dapat membuat sel berhenti merespons insulin secara normal.

Hal itu menyebabkan pankreas membuat lebih banyak insulin untuk mencoba membuat sel merespons dan menyerap gula darah.

2. Banyak Bergerak

Aktif secara fisik ternyata dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 karena membantu tubuh menggunakan insulin dengan lebih baik.

Bergerak secara aktif juga dapat mengurangi resistensi insulin di tubuh anak, lho.

Aktivitas fisik juga meningkatkan kesehatan dengan banyak cara lain, mulai dari mengontrol tekanan darah hingga meningkatkan kesehatan mental.

3. Perhatikan Perkembangan Hormon Anak

Anak-anak yang menderita diabetes biasanya didiagnosis pada usia remaja awal.

Salah satu alasannya adalah hormon yang ada selama masa puber membuat tubuh lebih sulit menggunakan insulin.

Terutama untuk anak perempuan, yang lebih mungkin terkena diabetes tipe 2 dibandingkan anak laki-laki.

Itulah alasan penting untuk membantu anak-anak menjaga kesehatan mereka saat mereka masih muda dengan memperhatikan perkembangan hormon.

Ajak anak-anak mengenal perubahan-perubahan pada tubuh mereka dan mengomunikasikan hal-hal yang berubah.

Kawan Puan, itu dia cara mencegah diabetes pada anak yang penting untuk diketahui oleh orang tua.

Baca Juga: Mengenal Suntik Insulin, Salah Satu Pengobatan Diabetes Tipe 2

(*)