4 Cara Pakai Menstrual Cup dengan Tepat, Dijamin Nyaman Beraktivitas

Parapuan.co - Menstrual cup jadi wadah untuk menampung darah menstruasi yang bisa dikatakan lebih hemat dan ramah lingkungan.

Sebab, satu menstrual cup saja bisa digunakan bertahun-tahun, jadi limbah pembalut atau tampon pun bisa dikurangi.

Sayangnya, tidak semua perempuan nyaman saat menggunakan menstrual cup.

Supaya nyaman, ada tips pakai menstrual cup, sehingga saat menstruasi pun kamu tetap bisa beraktivitas dengan lancar, berikut caranya:

1. Pilih Ukuran yang Sesuai 

Berdasarkan siaran pers dari G Cup, sangat disarankan untuk mencari menstrual cup sesuai dengan ukuran organ kewanitaan.

Pilihlah yang bahannya tidak terlalu keras, seperti high-quality silicone medis.

Memiliih ukuran dan bahan menstrual cup yang tepat, maka kamu pun akan nyaman menggunakannya dalam waktu yang lama.

2. Jaga Kebersihan Tangan dan Menstrual Cup

Baca Juga: 4 Manfaat Menggunakan Menstrual Cup, Jaga Keseimbangan pH Vagina

Sebelum menggunakan menstrual cup diwajibkan untuk mencuci tangan dengan sabun terlebih dahulu.

Selain itu, baik sebelum maupuan sesudah menggunakan menstrual cup sebaiknya direbus selama 3-5 menit.

Langkah ini bertujuan untuk menghindari bakteri masuk ke area vagina.

3. Cara Memasukkan Menstrual Cup 

Saat akan memasukkannya ke vagina, caranya yakni lipat menstrual cup jadi dua dan pegang dengan satu tangan dengan cawan yang menghadap ke atas.

Kawan Puan bisa menggunakan air untuk melumasi menstrual cup, kemudian dorong ke dalam vagina secara perlahan.

Apabila menstrual cup sudah ada di dalam, selanjutnya pegang bagian yang sedikit runcing dan putar.

Langkah ini dapat mengembalikan menstrual cup yang terlipat kembali ke posisi yang benar.

4. Bersihkan Menstrual Cup

Menstrual cup seperti GCup bisa dipakai berkali-kali, asalkan Kawan Puan merawatnya dengan benar.

Di mana setelah dipakai, darah yang ada di menstrual cup harus segera dibuang, kemudian cuci bersih.

Itu dia empat cara menggunakan sekaligus merawat menstrual cup semoga bisa membantu Kawan Puan ya!

Baca Juga: Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan: Cara Membersihkan Menstrual Cup

(*)