Hidup Sehat dengan Pedoman Gizi Seimbang, Terapkan 4 Tips Berikut

Parapuan.co - Awal 2023, Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) dicabut mengingat situasi penyebaran COVID-19 mulai mereda.

Berdasaekan rilis yang PARAPUAN terima dari Pedoman Gizi Seimbang, per 15 Februari 2023, Satgas COVID-19 merilis bahwa hanya ada 102 kasus aktif tambahan.

Di tanggal yang sama satu tahun lalu, total kasus tambahan mencapai 57.049.

Tentunya tren ini menjadi kabar baik, kekebalan COVID-19 di masyarakat mengalami peningkatan.

Meski PPKM sudah dicabut, masyarakat dihimbau tetap menerapkan protokol kesehatan.

Tak hanya itu, masyarakat juga diharuskan menjaga imunitas dengan rajin olahraga.

Oleh karena itu, kita sebagai masyarakat harus memperhatikan pola makan agar kebutuhan nutrisi tetap terpenuhi.

Ada banyak cara meningkatkan imunitas tubuh, salah satunya menerapkan gaya hidup sehat dengan mengikuti Pedoman Gizi Seimbang (PGS).

Pedoman ini mengatur pola hidup sehari-hari dengan mengonsumsi makanan penuh zat gizi.

Baca Juga: Ini 3 Penyebab Keputihan Setelah Melakukan Hubungan Suami Istri