Sering Terjadi, Ini 3 Cara Meredakan Rasa Nyeri Saat Menyusui

Parapuan.co - Akan ada rutinitas yang berbeda setelah seorang perempuan melahirkan.

Mulai dari mengurus bayi, mengganti popok, hingga menyusui.

Bicara tentang menyusui, kamu mungkin akan memiliki beberapa keluhan termasuk kesemutan di payudara.

Kesemutan di payudara biasanya ditandai dengan rasa kebas pada puting atau sekitar payudara.

Tak hanya itu, kesemutan ini terkadang disertai rasa nyeri dan mati rasa sehingga membuat payudara terasa hangat dan dingin.

Lantas, apakah kesemutan saat menyusui berbahaya?

Pada dasarnya, kondisi ini bukanlah sesuatu yang mengkhawatirkan.

Kesemutan muncul sebagai respons alami payudara yang sedang menerima respons untuk meproduksi ASI (air susu ibu) pada saat menyusui.

Tak perlu khawatir, ada beberapa cara yang bisa ibu lalukan untuk mengurangi kesemutan atau nyeri saat menyusui.

Baca Juga: Mengapa Bayi Mogok Menyusu? Berikut Penjelasan dan Penyebabnya

1. Gunakan Kompres Hangat

Melansir dari Kompas.com, coba gunakan kompres air hangat untuk membantu meredakan sensasi kesemutan.

Cukup rendam handuk bersih dalam air hangat, peras, kemudian tempalkan di bagian payudara yang terasa nyeri.

Tempelkan selama lima menit dan ulangi langkah-langkah sebelumnya higga rasa nyeri hilang.

2. Pijak Payudara

Cara lain yang bisakamu lakukan untuk meredakan kesemutan adalah dengan melakukan pijat payudara.

Berikan pijatan lebih dari arah atas payudara ke bagian puting.

Pijatan ini membantu meningkatkan sirkulasi jaringan di payudara sehingga kesemutan dapat mereda.

Baca Juga: Bayi Mudah Tertidur saat Menyusu, Normal atau Tidak? Ini Penjelasannya

3. Menyesui Sesuai Jadwal

Coba terapkan pola menyusui sesuai jadwal.

Menyusui secara rutin dan sesuai jadwal dapat menghindari sesansi tidak nyaman misal, nyeri atau kesemutan saat menyusui.

Buatlah jadwal rutin untuk menyusui dan lakukan setiap hari.

Meskipun kesemutan atau nyeri saat menyusui menjadi hal yang normal, namun ada beberapa tanda yang perlu diwaspadai.

Jika rasa nyeri dan kesemutan secara konstan, segera konsultasikan pada dokter.

Hal lain, jika kesemutan disertai rasa terbakar, nyeri hebat, perubahan bentuk puting, kemerahan, atau benjolan segera periksakan dirimu.

Nah, Kawan Puan, itu tadi cara meredakan nyeri kesemutan.

Ibu menyusui, apakah kamu sudah melakukan tiga cara di atas?

Baca Juga: Alami Ngiler Berlebih, Apakah Pertanda Bayi Mulai Tumbuh Gigi?

(*)