Mengenal Apa Itu Micro Cheating dalam Hubungan Cinta dan Jenis Tindakannya

Parapuan.co - Kawan Puan yang sedang menjalin hubungan cinta perlu berhati-hati dengan perselingkuhan.

Pasalnya perselingkuhan tidak hanya terjadi secara fisik dan emosional, tetapi bahkan lewat suatu tindakan yang mungkin tidak disadari seseorang bahwa ia tengah selingkuh.

Dalam hal ini, dikenal istilah micro cheating atau jika diterjemahkan secara harfiah dalam bahasa Indonesia, artinya hubungan perselingkuhan mikro/kecil.

Lantas, apa sebenarnya definisi dari micro cheating dalam hubungan cinta? Adakah tanda-tandanya?

Simak penjelasan mengenai micro cheating dan bagaimana mengidentifikasi melalui tanda-tandanya, seperti dilansir dari Mind Body Green berikut ini!

Apa Itu Micro Cheating?

Menurut terapis pasangan Alicia Munoz, micro cheating adalah tindakan kecil tapi intim yang tak pantas di luar hubungan dengan pasangan.

Bentuk tindakan kecil tersebut tidak melibatkan keintiman fisik, tetapi dapat melanggar janji antara pasangan yang menjalin asmara.

Terapis seks Jessa Zimmerman menjelaskan, banyak orang yang tidak menyadari perselingkuhan semacam ini.

Baca Juga: Pasangan Selingkuh dengan Sahabat, Apa yang Harus Kamu Lakukan?

"Banyak orang tidak menganggap urusan emosional adalah selingkuh karena mereka tidak berhubungan seks," ungkap Jessa.

"Tapi itu adalah kerahasiaan dan pengkhianatan kepercayaan yang menciptakan paling banyak kerusakan," imbuhnya.

Jenis Tindakan yang Termasuk Micro Cheating

Pertanyaannya, tindakan atau perilaku seperti apa yang disebut sebagai micro cheating dalam hubungan cinta?

Berikut beberapa tindakan yang dapat dikategorikan micro cheating menurut Alicia Munoz:

1. Munculnya perasaan intim terhadap orang lain yang bukan pasangan.

2. Muncul fantasi kedekatan emosional dengan orang selain pasangan.

3. Mencari interaksi intim yang berulang dengan mantan atau orang lain yang lebih menarik.

4. Kepo terhadap seseorang ketika hubungan dengan pasangan sedang dalam masalah.

Baca Juga: Suami Ketahuan Selingkuh? Ini 6 Hal yang Perlu Dilakukan Istri

5. Berfantasi erotis di media sosial atau cara digital lainnya.

6. Menciptakan sendiri romantisme dengan orang lain lantaran merasa hubungan bersama pasangan hambar.

Alicia Munoz menambahkan, salah satu tindakan yang paling sering muncul dan dilakukan orang yang micro cheating adalah berbohong pada diri sendiri.

"Micro cheating sering dimulai dengan berbohong kepada diri sendiri," kata Alicia Munoz.

"Sering kali, ini juga melibatkan banyak pertahanan psikologis yang halus seperti menyangkal dan merasionalisasi alasan," imbuhnya.

Apabila kamu mulai mendapati perilaku tersebut pada dirimu saat kamu sudah mempunyai pasangan, mulailah menjaga diri.

Kamu bisa bertanya pada diri sendiri tentang apa yang dirasakan pasangan saat melihatmu melakukan tindakan tidak pantas.

Atau apakah melakukan suatu tindakan itu bisa memperdalam hubungan cinta dengan pasangan atau justru menjauhkanmu darinya.

Kiranya, itulah apa yang dimaksud dengan micro cheating dan tindakan yang dikategorikan sebagai perselingkuhan mikro.

Semoga informasi di atas menambah wawasan, ya!

Baca Juga: Patut Dicurigai, 3 Hal Ini Bisa Menjadi Tanda Pasangan Selingkuh

(*)