Pinjaman Online Pengaruhi Kesehatan Mental Ibu? Ini Penjelasannya

Pentingnya dukungan emosional bagi seorang ibu disampaikan oleh Lucia Peppy Novianti, M. Psi.

Dukungan Sosial untuk Perempuan

"Dukungan sosial itu secara sederhana diterjemahkan bagaimana faktor di luar diri seseorang itu berkontribusi untuk penguatan diri," kata Lucia seperti dilansir dari Kompas.com.

Adapun pihak-pihak yang disebut sebagai dukungan sosial ialah pasangan, keluarga, bahkan teman dekat.

"Bagaimana orang di sekitarnya memberikan hal yang menguatkan bisa dimaknai sebagai dukungan sosial," jelas Lucia.

Bentuk Dukungan Sosial

Dukungan sosial bisa dilakukan dengan sederhana, termasuk menanyakan kabar atau meminta izin untuk membantu di masa sulit.

"Dukungan sosial untuk ibu bisa sekedar tanya kabar atau menawarkan mengurus anaknya jika terlihat kelelahan, 'kamu istirahat dulu saja'," tambahnya.

Baca Juga: 4 Cara Jaga Kesehatan Mental dari Rasa Homesick saat Ramadan 2023