5 Manfaat Kurma bagi Kesehatan, Umum Jadi Takjil di Bulan Ramadan 2023

Parapuan.co - Menjelang bulan Ramadan 2023 yang tinggal beberapa hari lagi, tentu Kawan Puan sudah mulai memikirkan takjil yang akan disajikan saat berbuka puasa.

Biasanya kurma jadi buah yang disajikan di bulan Ramadan 2023 ya, Kawan Puan.

Tentunya kurma yang disantap di bulan Ramadan 2023 bukanlah buah biasa, sebab punya berbagai manfaat baik bagi kesehatan.

Dilansir dari BBC Good Food, berikut ini berbagai manfaat mengonsumsi kurma bagi kesehatan tubuh. Simak, selengkapnya:

1. Kaya Antioksidan

Kurma merupakan buah yang punya sifat antioksidan, termasuk:

- Polifenol

- Karotenoid

- Lignan

Baca Juga: Inovasi Resep Rendang, Ini Dia Menu Baru KFC Khusus Ramadan 2023