Tips Melindungi Diri dari Covid-19, Termasuk Melakukan Vaksinasi

Parapuan.co - Meski sudah melandai, Kawan Puan harus tetap waspada dengan penyebaran virus Covid-19.

Mulai dari tetap menggunakan masker di tempat tertutup, mencuci tangan, hingga melakukan vaksinasi.

Bicara tentang vaksinasi, DR. dr. Fathiyah Isbaniah, Sp.P(K), MPd, Ked menyebut bahwa vaksinasi Covid-19 dapat membantu meringankan gejala yang dirasakan.

Hal ini ia sampaikan melalui Webinar "Covid-19 Masih Mengintai: Memahami Faktor Risiko Tinggi & Tips Melindungi Diri dari Gejala Berat Covid-19" pada Selasa (21/3/2023).

Vaksinasi Membantu Mengurangi Gejala Covid-19

Menurut dr. Fathiyah, seseorang yang belum mendapatkan vaksinasi akan menunjukkan gejala yang cukup berat.

Berbeda dengan mereka yang sudah mendapatkan vaksinasi, yang cenderung mengalami gejala lebih ringan.

"Gejala Covid-19 kalau belum divaksinasi cukup berat," ujar dr. Fathiyah Isbaniah.

Gejala ini meliputi sakit kepala, demam, batuk, hingga gangguan pernapasan.

Baca Juga: Alami Covid-19 Disertai dengan Komorbid? Ini Hal yang Perlu Dilakukan

"Tapi kalau sudah divaksin gejalanya lebih ringan. Misal kalau batuk enggak sampai sesak napas," tambah dr. Fathiyah.

Ia juga meminta agar masyarakat segera melakukan vaksinasi.

Terutama untuk mereka yang memiliki komorbid (penyakit penyerta) dan lansia.

"Segera lakukan vaksinasi, terutama untuk lansia dan yang memiliki komorbid," tambahnya.

Di sisi lain, DR. dr. Irawaty Djaharuddin Sp.P(K) FISR memberikan tips untuk melindungi diri dari Covid-19.

Tips Melindungi Diri dari Covid-19

"Sebenarnya, ada beberapa tips yang dianjurkan. Termasuk mencuci tangan dengan air mengalir," ucap dr. Irawaty.

Tak hanya itu, dr. Irawaty juga menyarankan agar Kawan Puan mengetahui bagaimana etika batuk.

Baca Juga: Berbagai Istilah di Dunia Kerja setelah Pandemi Covid-19 dan Artinya

"Perhatikan pula etika batuk yang baik," tegasnya.

Menurutnya, etika batuk yang baik adalah menutup mulut saat batuk dengan punggung tangan, menggunakan tisu, atau lengan baju.

Kemudian, ia juga menyarankan untuk melakukan aktivitas berjumur saat pagi.

"Bisa berjemur selama 10 sampai 15 menit. Waktu yang baik untuk berjemur antara jam 9 pagi," katanya.

Terakhir, dr. Irawaty mengimbau masyarakat untuk segera melakukan vaksinasi.

"Galakan vaksinasi Covid-19 terutama komorbid dan lansia," pungkasnya.

Nah, Kawan Puan itu tadi berbagai tips melindugi diri dari Covid-19.

Lindungi dirimu dan orang-orang sekitar ya!

Baca Juga: Jenis Vaksin Booster Kedua untuk Masyarakat Umum Mulai 24 Januari

(*)