5 Tips Merawat Kulit saat Puasa di Ramadan 2023, Pastinya Bikin Lembap

Parapuan.co - Selama puasa di bulan Ramadan 2023 ini, apakah kamu merasa perubahan di bagian kulit?

Mungkin saja kondisi kulit di bulan Ramadan 2023 ini tidak terlalu lembap seperti biasanya atau bahkan jadi kering karena dehidrasi.

Supaya terhindar dari masalah tersebut, maka selama Ramadan 2023 Kawan Puan harus lebih ekstra memperhatikan kulitmu.

Dilansir dari Fustany, berikut ini cara agar menjaga kulit tetap terhidrasi saat puasa:

1. Minum Banyak Air dan Kurangi Produk Susu

Saat buka puasa tiba, pastikan kamu minum banyak cairan setidaknya delapan gelas per hari.

Cairan bukan berbentuk air saja, tapi bisa juga mengonsumsi beberapa makanan yang berbahan dasar air seperti sup.

Selain minum air, ada pula anjuran untuk mengurangi asupan produk susu, kenapa?

Hal ini dikarenakan produk susu dapat menyebabkan jerawat.

Baca Juga: Ini 5 Bahan Kimia yang Perlu Dihindari saat Membeli Produk Body Care

2. Jauhi Soda dan Minuman Berkafein

Tak hanya mengurangi produk susu, tapi Kawan Puan juga disarankan menjauhi soda dan minuman berkafein.

Minuman kafein dan soda diketahui mampu menyedot mineral dalam tubuh.

Bila kondisi tersebut terjadi maka dampak negatifnya pun akan terlihat pada kulitmu.

3. Memanjakan Mata dengan Kantong Teh

Di bulan Ramadan 2023 ini mungkin kegiatanmu akan lebih padat, bahkan bisa juga kurang istirahat karena harus bangun dini hari.

Oleh sebab itu, kamu harus memberi perhatian lebih pada area mata karena biasanya muncul lingkaran hitam di bawah mata.

Caranya cukup dengan meletakkan kantong teh di atas mata dan usahakan tidur delapan jam setiap malam agar kulitmu jadi glowing.

Baca Juga: Ini 3 Perawatan Stretch Mark Payudara yang Mudah Dilakukan di Rumah

4. Konsumsi Kacang

Kawan Puan disarankan mengonsumsi makanan yang tepat untuk menjaga kulit, misalnya kacang-kacangan.

Kacang-kacangan yang bisa kamu makan seperti almond dan mete.

Kedua jenis kacang tersebut berperan dalam meremajakan kulit karena mengandung banyak serat dan asam lemak.

5. Pakai Pelembap dan Tabir Surya

Ketika menjalankan aktivitas di pagi hingga siang hari, kamu harus menghindari sinar matahari dan cobalah terus berada di tempat teduh.

Pastikan pula untuk mengoleskan tabir surya di kulit sebelum kamu keluar.

Di samping itu, usahakan selalu pakai pelembap agar kondisi kulit tetap terhidrasi selama bulan puasa.

Itu dia lima cara mudah merawat kulit di bulan Ramadan 2023, yuk diikuti.

Baca Juga: Gigi Rapi Lebih Cepat, Ini Teknologi yang Dipakai dalam Perawatan Clear Aligners

(*)