BERITA TERPOPULER WELLNESS: Wisata Belanja Baju Lebaran hingga Rekomendasi Mie Pedas

"Vitamin C telah mendapat banyak perhatian, dan dengan alasan yang bagus. Kadar vitamin C yang lebih tinggi dalam darah mungkin merupakan penanda nutrisi yang ideal untuk kesehatan secara keseluruhan," kata peneliti studi Mark Moyad, MD, MPH, dari University of Michigan, seperti dikutip dari WebMD.

Berdasarkan National Institutes of Health (NIH), perempuan dewasa membutuhkan 75 miligram (mg) vitamin C per hari, dan pria dewasa membutuhkan 90 mg. Tingkat asupan atas yang dapat ditoleransi (atau jumlah maksimum yang dapat dikonsumsi dalam sehari yang kemungkinan besar tidak akan membahayakan) adalah 2000 mg sehari untuk orang dewasa.

“Vitamin C dapat ditemukan dalam berbagai makanan, termasuk paprika merah dan hijau, buah jeruk, kiwi, brokoli, tomat, dan kubis Brussel,” kata Tamar Samuels, RDN, salah satu pendiri Culina Health di New York City, seperti dikutip dari Everyday Health.

Lalu, apa saja manfaat vitamin C untuk kesehatan? Berikut penjelasan lengkapnya.

Baca selengkapnya

3. Nagih Banget! Ini 3 Rekomendasi Mie Pedas di Jakarta Selain Mie Gacoan

Mie Gacoan menjadi tempat makan mie pedas yang kini sedang digemari oleh banyak orang.

Pasalnya, Mie Gacoan menjual mie pedas dengan berbagai level dengan harga terjangkau dan porsinya pun mengenyangkan.

Selain itu Mie Gacoan juga menawarkan makanan ringan seperti udang keju, udang rambutan, dan siomay yang nikmat. Ada pula berbagai macam es menyegarkan.

Tak salah bila Mie Gacoan digemari oleh masyarakat, Kawan Puan.

Sebab antrean Mie Gacoan membludak, maka ada rekomendasi mie pedas lain yang menarik untuk dicoba.

Berikut tiga rekomendasi tempat makan mie pedas di Jakarta selain Mie Gacoan, di mana saja?

1. Mie Abang Adek

Rekomendasi mie pedas untuk dicoba yakni Mie Abang Adek yang ada di Tomang.

Lokasi tepat Mie Abang Adek ada di Jl. Mandala Utara No.22, RW.6, Tomang, Kec. Grogol petamburan, Kota Jakarta Barat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 11440.

Baca selengkapnya