Benarkah Tak Boleh Olahraga setelah Perawatan Facial? Ini Alasannya

Parapuan.co - Olahraga merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan.

Bukan hanya kesehatan fisik tapi juga menjaga kesehatan mental, seperti membuat pikiran menjadi lebih segar dan mengurangi stres.

Selain itu, olahraga juga memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan kulit.

Namun, ternyata ada waktu-waktu tertentu saat kamu justru dianjurkan untuk tidak berolahraga lo, Kawan Puan.

Jangan sampai kamu niat berolahraga untuk sehat tapi malah membuat masalah pada perawatan kulitmu.

Pasalnya, jika salah, olahraga juga bisa membuat masalah pada kulit.

Wah, lalu kapan kamu sebaiknya tidak melakukan olahraga?

Salah satunya adalah ketika kamu habis melakukan perawatan facial.

Facial merupakan salah satu perawatan wajah yang membuat kulit terlihat lebih cerah dan berkilau.

Dalam perawatan ini, komedo dan jerawat kamu akan dibersihkan dan pori-porimu akan terbuka.

Ekstraksi komedo dan pemencetan jerawat ini wajahmu akan menjadi kemerahan dan bisa terjadi iritasi.

Mengutip dari New Beauty, olahraga meningkatkan suhu inti tubuh, yang dapat membuat kulit lebih reaktif terhadap bagian wajah tertentu, seperti uap dan ekstraksi.

Mengutip dari Facefitnessltd, setelah facial, kulit perlu waktu untuk menenangkan dan memperbaiki dirinya sendiri.

Jadi, mungkin lebih baik melewatkan latihan selama satu atau dua hari, karena keringat dan polutan lainnya dapat menyebabkan atau memperburuk iritasi pada kulit.

Sebaiknya hindari berolahraga pada hari yang sama dengan facial, pasalnya seperti dikutip dari Glowsavannah.com, keringat juga dapat menghilangkan manfaat dari produk yang digunakan.

Kamu ada baiknya tetap menjaga kulit tetap dingin dan terkendali agar semua bahan bermanfaat dari facial dapat diserap dengan sempurna.

Jika kamu memang ingin berolahraga, disarankan untuk melakukan olahraga arau pergi ke gym sebelum melakukan facial sehingga kulit mereka memiliki waktu untuk pulih.

Jika kamu berencana untuk berolahraga sebelum facial, lakukan setidaknya dua hingga tiga jam sebelum janji temu untuk melakukan facial.

Nah, selain itu, jika ingin kulit tetap sehat saat berolahraga, jangan lupa untuk tetap terhidasi ya, Kawan Puan.

Kurang minum air saat olahraga dapat membuat kulitmu stres sekaligus bisa membuat bibir menjadi kering.

Sehingga penting untuk menyediakan air minum ketika berolahraga agar tubuh dan kulitmu tetap terhidrasi dengan baik.

Kawan Puan bisa membawa botol air sendiri dan minumlah secara bertahap disela-sela proses workout yang sedang dilakukan.

Jangan lupa juga untuk membersihkan diri setelah olahraga.

Usai sesi latihanmu, proses pembersihan sangat penting dilakukan untuk menjaga kulit tetap sehat dan indah.

Pasalnya, ketika keringat sudah berhenti mengalir dan sudah mulai kering, segeralah membersihkan wajah dengan facial wash untuk menghilangkan kotoran yang dapat menyumbat pori-pori sehingga menyebabkan jerawat di wajah.

Selanjutnya, kamu bisa memberishkan seluruh bagian tubuh atau mandi dengan air dan sabun yang memiliki formula yang baik untuk kulit.

Nah, itu dia alasan mengapa sebaiknya kamu tidak berolahraga usai melakukan facial ya, Kawan Puan.

(*)