5 Daftar Makanan untuk Pengidap Hemofilia, Vitamin B hingga Kalsium

Parapuan.co - Menjelang Hari Hemofilia Sedunia yang diperingati pada 17 April 2023, penting bagi kita untuk lebih mengenali kondisi hemofilia.

Dilansir dari NDTV, hemofilia merupakan penyakit genetik saat tubuh kesulitan membekukan darah sehingga menyebabkan perdarahan yang lebih lama karena tidak adanya atau kekurangan faktor pembekuan dalam darah.

Mengetahui kondisi tersebut, maka penting bagi pengidap hemofilia untuk menjaga volume darah normal dan produksi sel darah merah di dalam tubuh, salah satunya melalui makanan.

Konsultan ahli gizi dr. Rupali Datta menyarankan untuk mengonsumsi makanan seimbang demi membantu mempertahankan status gizi yang baik dan mencegah kenaikan berat badan.

Berikut sumber makanan yang disarankan untuk pengidap hemofilia, antara lain:

1. Vitamin B

Vitamin B kaya akan riboflavin dan niacin yang membantu memproduksi sel darah merah dalam tubuh kita.

Sumber makanan yang kaya vitamin bisa didapatkan dari sumber hewani seperti unggas, ikan, daging, dan kuning telur.

Sementara sumber nabati bisa dari kacang polong, pisang, jagung, kedelai, dan biji-bijian.