Bahas tentang hal-hal yang terjadi selama kamu dan pasangan bertengkar, kapan itu terjadi, apa penyebabnya, dan sebagainya.
Bila perlu, gunakan cara bicara yang berbeda untuk mengungkapkan kembali rasa sakit hatimu saat pertengkaran terjadi.
Sampaikan pula dalam bahasa yang baik tentang bagaimana sesuatu itu memicu kemarahanmu.
2. Gunakan Pertengkaran sebagai Cara Memperkuat Hubungan
Pertengkaran bisa saja membuat hubungan semakin kuat dari hari ke hari.
Akan tetapi bila tidak diselesaikan sampai akarnya, mungkin akan sering menjadi penyebab pertengkaran-pertengkaran baru muncul.
Oleh karena itu rampungkan cekcok karena satu masalah sampai tuntas dan segera berbaikan dengan menghabiskan waktu bersama pasangan.
3. Miliki Komitmen untuk Berubah
Tanamkanlah dalam benakmu bahwa saat pasangan bertengkar, tidak ada pihak yang benar dan salah.
Baca Juga: 4 Cara Menghadapi Micro Cheating dalam Hubungan, Komitmen Sangat Penting