Kemenkes Bagikan 9 Tips agar Terhindar dari Dampak Buruk Cuaca Panas

Sehingga sangat direkomendasikan untuk menggunakan topi atau payung untuk menghindari paparan sinar matahari langsung ke kulit.

4. Kenakan pakaian atau baju berbahan ringan dan longgar yang tidak membuat tubuh pengap.

5. Hindari menggunakan baju berwarna gelap ya, karena pakaian dengan warna ini mampu menyerap panas.

6. Usahakan untuk berteduh di antara jam 11.00 WIB hingga 15.00 WIB.

7. Pastikan untuk tidak meninggalkan siapa pun di dalam kendaraan saat kondisi parkir.

Baik itu dalam keadaan jendela terbuka maupun tertutup, sebaiknya jangan tinggalkan siapa pun.

8. Gunakan sunscreen minimal 30 SPF pada kulit yang tidak tertutup oleh baju sebelum keluar rumah

9. Sediakan botol semprot air yang dingin di dalam kendaraan.

Baca Juga: 5 Buah-buahan yang Cocok Dikonsumsi Saat Cuaca Panas, Ada Semangka