4 Minuman Menyegarkan yang Cocok Dikonsumsi Saat Cuaca Panas

Parapuan.co - Minuman dingin paling cocok dikonsumsi saat cuaca panas seperti saat ini.

Belakangan, cuaca panas terasa di beberapa wilayah Indonesia.

Rupanya hal ini disebabkan karena gerak semu matahari yang terjadi setiap tahunnya.

Artinya, potensi suhu udara panas seperti ini juga dapat berulang pada periode yang sama setiap tahunnya.

Saat cuaca panas, minuman dingin termasuk es kelapa muda kerap jadi pilihan.

Selain itu, ada ide minuman lain yang juga cocok diminum saat cuaca panas.

Kira-kira apa saja minuman menyegarkan yang cocok diminum saat cuaca panas?

Yuk Kawan Puan kita simak lengkapnya!

1. Jus Semangka

Baca Juga: Kemenkes Bagikan 9 Tips agar Terhindar dari Dampak Buruk Cuaca Panas

Jus semangka cocok untuk diminum saat cuaca panas.

Terlebih, semangka memiliki kandungan banyak vitamin yang menyehatkan tubuh.

Seperti vitamin A, C, E, dan B kompleks.

2. Es Lemon

Selain jus semangka, ada pula es lemon yang cocok dikonsumsi saat cuaca panas.

Untuk menambahkan sensasi menyegarkan, kamu bisa menambahkan es pada minuman lemon ini.

Lemon merupakan buah yang juga kaya akan vitamin C.

Kandungan ini dapat membantu tubuh mengendalikan keseimbangan elektrolit.

Baca Juga: Cuaca Panas, Ini Rekomendasi Kacamata Photochromic Harga Termurah di Shopee

Selain menyegarkan, es lemon juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

3. Jus Timun

Melansir dari Grid, jus timun juga termasuk jenis minuman dingin yang menyegarkan dan juga menyehatkan.

Sebagai informasi, jus timun mengandung vitamin K sehingga memberikan serat dan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Sebagai pilihan, kamu juga bisa menambahkan air perasan jeruk lemon agar terasa lebih segar.

4. Air Kelapa

Seperti diketahui, air kelapa kerap menjadi pilihan saat cuaca panas.

Ditambah dengan es batu dan susu membuat air kelapa semakin nikmat untuk diminum. 

Air kelapa sendiri mengandung beragam manfaat mineral penting untuk tubuh seperti natrium dan kalium.

Kawan Puan, itu tadi ide minuman menyegarkan yang cocok saat cuaca panas.

Jadi, mana yang akan kamu jadikan pilihan?

Baca Juga: 5 Buah-buahan yang Cocok Dikonsumsi Saat Cuaca Panas, Ada Semangka

(*)