Hindari Dampak Buruk Cuaca Panas, Ini 10 Hal yang Perlu Dilakukan

Hal yang Perlu Dilakukan Saat Cuaca Panas

1. Berada pada ruangan yang memiliki pendingin ruangan atau Air Condition (AC) jika memungkinkan.

2. Mengurangi penggunaan kipas angin saat cuaca sedang sangat panas.

3. Minum air putih lebih banyak dan tidak menunggu hingga merasa haus.

4. Mengurangi penggunaan kompor karena bisa membuat udara di dalam ruangan terasa lebih panas.

5. Mengurangi kegiatan di luar ruangan, khususnya di siang hari saat paparan sinar matahari lebih banyak.

6. Mengenakan pakaian dengan bahan yang ringan, longgar, dan memiliki warna yang terang.

7. Mandi dengan menggunakan air dingin untuk menurunkan suhu tubuh

Baca Juga: Apa Benar Makeup dengan SPF Mampu Lindungi Kulit dari Sinar UV saat Cuaca Panas?