Penyesalan dan Rasa Bersalah Usai Putus Cinta Bisa Dihindari, Ini 5 Caranya

Parapuan.co - Putus cinta sering kali menimbulkan penyesalan dan rasa bersalah bagi kedua belah pihak.

Namun, Kawan Puan tidak perlu menyalahkan diri sendiri karena ingin melanjutkan hidup setelah putus cinta.

Lantas, bagaimana agar bisa menghindari penyesalan dan rasa bersalah usai putus cinta?

Berikut tips dari pakar kencan yang bisa kamu terapkan sebagaimana dikutip dari My Imperfect Life!

1. Pertimbangkan Kesejahteraanmu

Maria Sullivan, pakar kencan dari Dating.com mengungkapkan bahwa tidak apa-apa untuk menjadi sedikit egois sesekali.

"Ingatkan dirimu bahwa perasaan dan emosimu sendiri juga penting," kata Maria Sullivan.

Menurut Maria, baik kamu maupun mantan kekasih sama-sama ingin tetap melanjutkan hidup meski sudah putus.

2. Ingatlah Hal-hal Baik

Baca Juga: Pacar Minta Putus? Ini 10 Jawaban Bijak yang Bisa Kamu Sampaikan

Meskipun ada keinginan untuk menyalahkan atas putusnya hubungan, jadilah orang yang pengasih.

Saat putus, ingatlah hal-hal baik dari semua yang sudah kamu dan mantan jalani.

Maria Sullivan menilah ini dapat membuat kesedihan karena patah hati lebih cepat sembuh.

3. Akhiri dengan Baik

Apabila hubungan menunjukkan tanda-tanda akan berakhir, apa pun masalahnya, cobalah saling bertanya.

Dating coach Rikki Dymond menyarankan agar sepasang kekasih bertanya penyebab masalah dan sama-sama bersikap jujur.

Ini membuat kedua belah pihak terhindar dari penyesalan sehingga dapat melanjutkan hidup satu sama lain tanpa rasa bersalah.

4. Lakukan Detoksifikasi Komunikasi

Maria Sullivan menyinggung tentang pentingnya detoksifikasi komunikasi. Apa itu?

Baca Juga: Tak Selalu Buruk, Ini 4 Hal Positif yang Bisa Dipelajari dari Patah Hati

Maksudnya, kamu bisa saja berteman dengan mantan dan tetap berkomunikasi, tetapi berikan jeda.

Tunda dulu komunikasi di antara kalian untuk beberapa lama, setidaknya sampai sama-sama move on.

"Semakin cepat kamu terbiasa untuk tidak berhubungan secara konsisten, akan makin mudah beradaptasi dengan kehidupan tanpa si dia," ungkap Maria.

5. Pikirkan Gambaran Masa Depan

Tips terakhir agar tidak menyesal dan merasa bersalah usai putus cinta, yaitu dengan memikirkan gambaran masa depanmu dan mantan.

Anggaplah bahwa kamu memberikan kesempatan bagi orang lain untuk menemukan pasangan yang lebih cocok buat mereka.

Hal ini dapat membantu meringankan perasaan bersalah yang mungkin kamu rasakan.

Nah, semoga tips di atas bermanfaat bagi Kawan Puan yang patah hati usai putus, ya.

Baca Juga: Ini yang Bisa Kamu Lakukan untuk Mendukung Sahabat Pasca Putus Cinta

(*)