Ingin Turunkan Berat Badan Pasca Libur Lebaran? Coba Main Game Seru Ini

Parapuan.co - Pasca libur lebaran, banyak dari kita yang  jadi merasa tidak percaya diri karena berat  badan yang naik.

Bagaimana tidak? Libur lebaran kita dimanjakan dengan makanan-makanan bersantan dan berlemak yang nikmat, kue-kue manis, hingga minuman dengan kandungan gula yang  tinggi.

Dengan kondisi berat badan yang naik, banyak dari kita yang sedang berupaya untuk menurunkan bobot tubuh dengan berbagai macam cara. 

Salah satu solusi yang dipilih banyak dari kita adalah dengan berolahraga dan mengatur pola makan.

Kendati demikian, kadang melakukan aktivitas fisik seperti olahraga bisa menjadi sesuatu yang sulit dilakukan karena terlalu melelahkan atau tak punya waktu karena sibuknya pekerjaan.

Jika demikian, jangan khawatir karena sebenarnya ada cara untuk memubuat aktivitas fisik terasa lebih menyenangkan untuk dilakukan demi bisa menurunkan berat badan pasca libur lebaran.

Misalnya bermain game seru di arena tertutup  dan di dalam pusat permainan keluarga, salah satunya seperti Timezone.  

Menariknya lagi, pusat permainan keluarga seperti Timezone punya banyak pilihan mesin permainan yang menarik, sehingga aktivitas fisik jadi lebih menyenangkan untuk dilakukan. 

Bermain Basket

Baca Juga: Apa itu Low Carb Diet yang Viral di TikTok? Ampuh Turunkan Berat Badan

Bermain Basket

Game basket. (Timezone)

Olahraga basket bisa jadi aktivitas fisik yang sangat baik untuk melatih koordinasi tubuh, dan memperkuat ritme jantung, yang juga membantu menurunkan berat badan. 

Bermain basket di arena permainan keluarga juga menjadi alternatif olahraga untuk membakar lemak sisa liburan lebaran.

Kawan Puan pun bisa memilih permainan basket yang menyediakan ukuran real untuk ring basket dan bolanya.

Misalnya seperti permainan basket All Star Basketball Battle yang ada di beberapa wahana permainan keluarga seperti Timezone. 

Permainan ini memungkinkan kita saling adu free throw dengan lawan dalam batasan waktu tertentu, untuk mendapatkan poin sebanyak-banyaknya.

Karena ukuran yang sesuai ukuran aslinya melakukan permainan ini membuat tubuh kita lebih berkeringat dan aktif bergerak. 

Bermain Bowling

Baca Juga: 3 Cara Hidup Sehat Turunkan Berat Badan Usai Lebaran 2023 ala Ahli Gizi

Bermain Bowling

Game bowling. (Timezone)

Lebih dari itu olahraga ini juga bisa membantu kinerja otot jantung yang lebih baik, karena kala kita berkompetisi bowling dengan teman akan menaikan hormon adrenalin.

Kawan Puan pun bisa menikmati permainan  bowling di beberapa lokasi pusat hiburan keluarga seperti Timezone.

Khusus di Timezone  memiliki lintasan bowling yang fun karena ukurannya separuh lintasan bowling profesional yang bisa kita mainkan tanpa membutuhkan sepatu bowling khusus seperti di arena bowling profesional. '

Kamu bisa mencoba datang ke Timezone Mall 21 Denpasar, Bali untuk mencoba bermain bowling dengan cara yang menyenangkan. 

Bermain Arcade Rhythm Game

Arcade Rhythm Game. (Timezone))

Kawan Puan pecinta game arcade pasti tak asing dengan arcade rhythm game seperti Mai Mai. 

Baca Juga: 6 Manfaat Yoga sebelum Tidur, Ternyata Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Bahkan saking populernya, antrian panjang sering dilihat di depan mesin Mai Mai ini.

Bermain arcade rhythm game bukan  hanya seru, tapi jika dilakukan secara intens bisa membakar kalori cukup banyak.

Belum lagi sekali bermain Mai Mai kita bisa bermain lebih dari 30 menit karena menikmati alunan lagu dan kelincahan pergerakan tangan mengikuti ritme lagu. 

Bermain Game Dance

Game dance. (Timezone)

Bukan hanya olahraga saja yang  akan membakar lemak sisa liburan lebaran, berdansa juga tak kalah menguras keringat.

Adapun salah satu yang bisa  Kawan Puan coba  adalah mesin game arcade dance, yang  tersedia di Timezone, Fun City, atau Amazone.

Ada dua mesin game arcade dance populer yang bisa kamu coba mainkan, yaitu Pump it Up dan Dance Rush Stardom.

Dengan bermain game dance ini dijamin membuat tubuh berkeringat dan aktif bergerak.

Memainkan mesin permainan aktif seperti Pump it Up dan Dance Rush Stardom mampu membakar minimal 100 kalori per 1 lagunya.

Maka  dari itu, apabila kamu bermain lima lagu dalam sekali permainan, kalori yang terbakar bisa mencapai 500 kalori.

(*)

Baca Juga: Ini 4 Rekomendasi Kegiatan untuk Kencan di Mall agar Jadi Lebih Fun