3 Sumber Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Donor Darah, Apa Saja?

- Sereal

2. Vitamin C

Vitamin C juga penting karena membantu tubuh menyerap zat besi.

Makanan tinggi vitamin C yang mudah didapatkan yakni:

- Buah jeruk

- Paprika

- Tomat

3. Vitamin B

Baca Juga: Hindari Pusing, Ini 4 Tips Olahraga untuk Penderita Tekanan Darah Rendah