Dokter Jelaskan Aturan Pakai Sunscreen di Dalam dan Luar Ruangan

Anna Maria Anggita - Senin, 8 Mei 2023
Aturan pakai sunscreen saat indoor dan outdoor
Aturan pakai sunscreen saat indoor dan outdoor Moyo Studio

Parapuan.co - Memakai sunscreen jadi langkah penting untuk merawat kulit agar terhindar dari paparan sinar matahari.

Baik di dalam ruangan (indoor) maupun luar ruangan (outdoor), melindungi kulit dari paparan sinar matahari jadi sangat penting.

Pasalnya, sinar UVA dan UVB bisa menyebabkan kulit terbakar, kering, hingga memicu penuaan dini.

Akan tetapi, Kawan Puan harus tahu kalau aturan memakai sunscreen di indoor dan outdoor itu berbeda.

Perbedaan pemakaian sunscreen sesuai tempat itu dipaparkan oleh dr. Kardiana Dewi, Sp.KK, FINSDV dalam konferensi pers peluncuruan Dettol Activ-BotanyGlass House, The Ritz-Carlton Pacific Place Level 8, SCBD pada Senin (8/5/2023).

Aturan Pakai Sunscreen di Luar Ruangan

Bagi Kawan Puan yang aktivitas sehari-harinya lebih banyak berada di luar ruangan, dr. Dewi menyarankan sebaiknya pakai sunblock atau physical sunscreen.

"Kalau lagi panas banget, butuh proteksi dari sinar matahari disarankan pakai sunblock," ujar dr. Dewi.

Dokter Dewi juga menyatakan untuk re-apply sunscreen.

Baca Juga: Lebih Baik Chemical atau Physical Sunscreen untuk Cuaca Panas? Ini Kata Dokter

Aturan Pakai Sunscreen saat di Dalam Ruangan

Bagi yang aktivitas sehari-harinya di dalam ruangan, disarankan tetap memakai sunscreen.

Meski begitu, dr. Dewi menyatakan tidak terlalu perlu untuk melakukan re-apply.

"Yang tiap hari kantoran ga terlalu perlu re-apply," kata dr. Dewi.

Selain kedua aturan tersebut, dr. Dewi mengingatkan untuk gunakan pelembap setelah mandi.

Di samping itu, ia pun menyarankan untuk minum lebih banyak air putih apalagi ketika cuaca panas.

Pasalnya, menurut dr. Dewi semakin panas tubuh, kita mungkin lebih banyak kehilangan cairan. Oleh sebab itu disarankan minum air putih.

Tak hanya itu saja, agar aktivitas seharian lebih nyaman, dr. Dewi merekomendasikan untuk mengenakan pakaian yang menyerap lembab, terutama jika outdoor

Baca Juga: Nadine Chandrawinata Ungkap Tips Rawat Kulit dari Sinar Matahari

(*)



REKOMENDASI HARI INI

Dokter Jelaskan Aturan Pakai Sunscreen di Dalam dan Luar Ruangan