Seperti Aurel, Perhatikan Ini Saat Memasuki Trimester Kedua Kehamilan

3. Pertimbangkan Olahraga yang Aman

Berolahraga ringan dapat memberikan manfaat kesehatan baik bagi ibu maupun janin.

Namun sebelum melakukan olahraga, akan lebih baik jika kamu mendiskusikannya dengan dokter.

Tanyakan olahraga apa yang baik dan aman untuk awal trimester kedua kehamilan.

Berjalan kaki dan berenang menjadi olahraga yang aman dilakukan saat kehamilan di awal trimester kedua.

Selain itu kamu juga bisa melakukan yoga parental yang bisa membantu ibu hamil agar siap secara mental dan fisik untuk melahirkan.

Kawan Puan, itu tadi beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam memasuki trimester pertama melahirkan.

Mulai dari memperhatikan pola makan hinngga olahraga yang baik dan aman dilakukan.

Jadi, perhatikan tiga tips di atas ya!

Baca Juga: Sisca Kohl Memasuki Trimester Pertama Kehamilan, Ini Makanan yang Perlu Dihindari

(*)