Penderita Hipertensi Tak Dianjurkan Olahraga Berat, Ini Alasannya

Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan Penderita Hipertensi

Adapun olahraga yang disarankan untuk penderita hipertensi seperti:

- Kelas aerobik.

- Jalan cepat.

- Bersepeda.

- Berenang.

Nah, Kawan Puan itu tadi alasan mengapa penderita hipertensi tak disarankan untuk melakukan olahraga berat.

Jadi, jaga kesehatan dirimu dan orang-orang tersayang yah Kawan Puan!

Baca Juga: Dokter Ungkap Pasien Hipertensi Berisiko Alami Demensia, Ini Selengkapnya

(*)